Venison Stroganoff này là một công thức dễ dàng và thịnh soạn mà gia đình tôi yêu thích.
Thành phần
1 pound thịt nai, cắt thành các khối
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 hành tây, băm nhỏ
2 (10,5 ounce) lon kem nung cô đặc súp
1 (16 ounce) Gói mì trứng chưa nấu chín
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Mùa thịt nai với bột tỏi, muối và hạt tiêu; để qua một bên.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong chảo nóng cho đến khi mềm và mờ. Thêm thịt nai và nấu cho đến khi tất cả các mặt có màu nâu. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong súp ngưng tụ, giảm nhiệt xuống thấp và đun sôi.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng chắc là cắn, 8 đến 10 phút.
Khi mì gần như nấu ăn, khuấy kem chua vào hỗn hợp thịt nai.
Để ráo mì và chuyển vào một món ăn có vành. Đổ hỗn hợp thịt nai lên mì nóng, nấu chín để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 772 | Calo |
| 29g | Mập |
| 86g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 772 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 1072mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 86g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Sắt 9mg | 52% |
| Kali 584mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt thăn này làm cho thịt bò mềm, hấp dẫn. Chúng tôi đã có nó cho cả hai bữa tối Giáng sinh của chúng tôi trong năm nay (với hai gia đình) và nhận được những đánh giá tích cực từ mọi...
Một giá thịt cừu được phủ lên trên một lớp vỏ herby trước khi nó được rang. Tôi đã sử dụng công thức này trong một thời gian dài, và luôn thích làm nó. Bạn cũng có thể làm điều tương tự với thịt bò...
Samosas chứa đầy sự kết hợp ngon của các loại gia vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 Samosas Thành...
Đây là một cách đơn giản nhưng ngon miệng để phục vụ súp lơ. Phô mai Mỹ có thể dễ dàng được thay thế cho cheddar nếu bạn muốn ăn phô mai Mỹ. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 đầu súp...
Thịt lợn nhồi rau bina, hành tây, tỏi và vụn bánh mì, nướng trong nước sốt ngọt tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn...