Venison Stroganoff này là một công thức dễ dàng và thịnh soạn mà gia đình tôi yêu thích.
Thành phần
1 pound thịt nai, cắt thành các khối
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 hành tây, băm nhỏ
2 (10,5 ounce) lon kem nung cô đặc súp
1 (16 ounce) Gói mì trứng chưa nấu chín
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Mùa thịt nai với bột tỏi, muối và hạt tiêu; để qua một bên.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong chảo nóng cho đến khi mềm và mờ. Thêm thịt nai và nấu cho đến khi tất cả các mặt có màu nâu. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong súp ngưng tụ, giảm nhiệt xuống thấp và đun sôi.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng chắc là cắn, 8 đến 10 phút.
Khi mì gần như nấu ăn, khuấy kem chua vào hỗn hợp thịt nai.
Để ráo mì và chuyển vào một món ăn có vành. Đổ hỗn hợp thịt nai lên mì nóng, nấu chín để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 772 | Calo |
| 29g | Mập |
| 86g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 772 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 1072mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 86g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Sắt 9mg | 52% |
| Kali 584mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Vùng hương vị và hoàn hảo cho một bữa tối mùa hè nhẹ nhàng, những miếng thịt lợn lấy cảm hứng từ Hy Lạp là bất cứ điều gì ngoài sự nhàm chán. Thịt lợn được tẩm ướp tốt và hương vị được khuếch đại...
Nước sốt Arrabbiata là cay và ngon. Lý tưởng trên mì ống Penne. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 muỗng cà phê dầu ô...
Một món bánh chính tuyệt vời có vị rất nóng hoặc lạnh. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 bánh sâu Thành phần 1 (9 inch) Lớp vỏ bánh sâu 3 Cà chua chín cây nho 1 hành tây nhỏ Chó ớt xanh xắt nhỏ Cup...
Kiểu bánh mì challah này xuất hiện ngắn và rộng như một con chó daschound; do đó tên. Nó khá ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 3...
Công thức nấu chậm này làm việc với bất kỳ vết cắt thịt nào, nhưng công thức được liệt kê là dành cho gà kéo. Cắt hai pound hoạt động tốt nhất. Được dì của tôi tặng cho tôi! Thời gian chuẩn bị: 5...