Món mì ống mestaccioli đơn giản có thể được nướng trong chảo nhôm vứt đi để dễ dàng dọn dẹp.
Thành phần
Nấu ăn
1 (16 ounce) Gói mì ống mostaccioli
1 pound thịt bò xay
1 (26 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
2 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mostaccioli trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 8 đến 10 phút. Làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng một chảo không dính trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò xay cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm nước sốt spaghetti vào chảo và trộn với thịt bò.
Chuyển hỗn hợp thịt bò vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Trải đều trên đáy và lớp nấu chín trên đầu. Rắc mozzarella và pho mát Parmesan. Che với giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 508 | Calo |
| 17g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 508 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 821mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 304mg | 23% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 679mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Những miếng thịt lợn phía nam này trong nước sốt nâu là thức ăn thoải mái nhất. Thịt lợn được nhấm nháp hành tây, tỏi, nấm Bella trẻ em và nước sốt nước sốt nâu. Nước thịt có vị tuyệt vời trên khoai...
Đây không chỉ là một món nhúng tuyệt vời cho rau và bánh mì và những thứ tương tự, nó còn được phục vụ như một món ăn phụ cho những thứ như cá chiên và thịt nướng-vì vậy những thứ này rất linh hoạt...
Một bữa ăn ngon, dễ chuẩn bị rất tốt cho bữa tối hoặc bữa tối. Tôi thích sử dụng toàn bộ lúa mì gnocchi. Đầu với phô mai nghiền bổ sung và một số húng quế cắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Phiên bản lành mạnh, ít chất béo của một yêu thích với sự tinh tế của Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Chim ớt được nhồi với sự pha trộn cay của chorizo, hành tây, tỏi, thảo mộc tươi, Worrouershire, ba loại phô mai và gạo. Nếu bạn có hương vị cho gia vị, bạn sẽ thích chúng. Đừng để số lượng thành phần...