Món mì ống mestaccioli đơn giản có thể được nướng trong chảo nhôm vứt đi để dễ dàng dọn dẹp.
Thành phần
Nấu ăn
1 (16 ounce) Gói mì ống mostaccioli
1 pound thịt bò xay
1 (26 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
2 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mostaccioli trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 8 đến 10 phút. Làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng một chảo không dính trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò xay cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm nước sốt spaghetti vào chảo và trộn với thịt bò.
Chuyển hỗn hợp thịt bò vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Trải đều trên đáy và lớp nấu chín trên đầu. Rắc mozzarella và pho mát Parmesan. Che với giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 508 | Calo |
| 17g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 508 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 821mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 304mg | 23% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 679mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây nướng tuyệt vời với khoai tây, hành tây và cà rốt. Điều này đã được truyền từ bà tôi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Cá trê nướng Creole này cung cấp một kỹ thuật khác để nấu cá thay vì phiên bản chiên truyền thống. Ăn với rau xào và gạo nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Đang tìm kiếm một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng cho tôi và người đàn ông. Có bột pizza còn sót lại mà tôi thích sử dụng cho bánh mì. Thật đơn giản để thêm rau vào hỗn hợp thịt và chơi với hương vị...
Đây là một món ăn mùa thu tuyệt vời. Rang rau ngồi trên giường spaghetti bí và được phủ một ít phô mai tan chảy. Lưu ý: Rau có thể dễ dàng thay thế. Tôi đã thực hiện điều này nhiều lần với bất cứ...
Chili nồi nấu chậm này được đóng gói với đậu, rau và gia vị. Crockpot là một cách tuyệt vời để làm cho ớt này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 10 phút Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút Phục...