Bữa tối

Red Pot Roast

Thời gian nấu: 150
Phần: 8

Khoai tây nướng tuyệt vời với khoai tây, hành tây và cà rốt. Điều này đã được truyền từ bà tôi.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 4 pounds muck rang

  • 2 cốc nước

  • 2 cốc sốt cà chua

  • 1 muỗng canh bột ớt

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 6 khoai tây lớn, bóc vỏ và giảm một nửa

  • 1 hành tây lớn, cắt lát

  • 6 củ cà rốt, bóc vỏ và cắt lát

  • 2 muỗng canh bột mì đa dụng

  • cốc nước

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Đặt rang vào chảo rang. Đậy nắp 2 cốc nước, sốt cà chua, bột ớt, đường và muối. Nấu 1 giờ trong lò đã làm nóng trước.

  3. Đặt khoai tây, hành tây và cà rốt vào chảo rang với nướng và chất lỏng. Tiếp tục nấu 1 giờ, hoặc cho đến khi các loại rau mềm và nhiệt độ bên trong của thịt đã đạt tối thiểu 145 độ F (63 độ C).

  4. Lấy rang và rau ra khỏi chảo, và để ráo chất lỏng còn lại vào một cái bát. Trong một bát riêng, trộn bột và nước. Khuấy vào chất lỏng nướng còn lại để làm nước sốt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

651 Calo
29g Mập
63g Carbs
35g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 651
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 29g 38%
Chất béo bão hòa 12g 58%
Cholesterol 116mg 39%
Natri 1077mg 47%
Tổng số carbohydrate 63g 23%
Chế độ ăn kiêng 5g 18%
Tổng số đường 21g
Protein 35g
Vitamin C 35mg 177%
Canxi 55mg 4%
Sắt 5mg 27%
Kali 1350mg 29%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Pumpkin Seed Pasta

Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ tôi nhiều năm trước. Nó rất ngon !!! Phải thử. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1...

Gà nấm trong sốt kem chua

Nội ức gà dày dạn với ớt bột, hạt tiêu chanh và bột tỏi được nấu chậm với rượu vang trắng, kem chua, nấm và kem súp nấm trong công thức dễ chế biến này nấu trong khi bạn đi về ngày của bạn. Thời...

Candied Yams soong với hồ đào

Công thức này được đưa ra từ một người bạn của tôi. Cô đã sử dụng công thức này trong hơn 10 năm. Nó là hoàn toàn dễ dàng. Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn hoặc cho bất kỳ thời gian nào trong năm. Để món thịt...

Homestyle Kalua Thịt lợn với bắp cải trong nồi nấu chậm

Lấy cảm hứng từ Luaus ở Hawaii, tôi bắt đầu làm một phiên bản nấu chậm, dễ dàng, ngon của thịt lợn Kalua. Thịt là món ngon. Công thức này không quá khói, nhưng bạn có thể thêm khói nếu bạn thích...

Sò trong bánh ngọt với nước sốt tôm hùm

Đây là một món ăn rất phong phú, một chút đi một chặng đường dài! Được phục vụ như một món ăn phụ hoặc một món khai vị, đây là công thức yêu thích của tôi và luôn nhận được những đánh giá tích cực. ...