Những chiếc bánh của quả óc chó chuối này là một trong những món ngon nhất tôi từng có. Chúng có mùi tuyệt vời và có vị như bánh mì chuối. Khi bạn làm những thứ này vào buổi sáng Chủ nhật, chúng biến mất trước khi bạn biết điều đó.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc quả óc chó băm nhỏ
3 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh bột nở
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc sữa hạnh nhân
2 quả chuối nhỏ quá mức, nghiền
1 muỗng bơ, tan chảy
muỗng cà phê vani
1 trứng lớn
Hướng
Trộn cùng bột, quả óc chó, đường, bột nở, nhục đậu khấu, quế, baking soda và muối trong một bát lớn; Làm một cái giếng ở trung tâm và đặt sang một bên.
Đánh sữa hạnh nhân, chuối, bơ tan chảy và vani trong một bát riêng cho đến khi mịn. Đánh trứng trong trứng. Đổ hỗn hợp vào giếng hỗn hợp bột; Khuấy cho đến khi bột chỉ được kết hợp.
-
Đun nóng một cái chảo mỡ nhẹ trên lửa vừa cao. Thả bột 1/4 cốc vào chảo nóng; Nghiêng nhẹ nhàng để trải đều bột đều. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên đầu và các cạnh là chắc chắn, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 1 đến 2 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Lutzflcat
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 427 | Calo |
| 16g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 427 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1052mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 292mg | 22% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 422mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này rất đơn giản để làm cho bữa sáng cũng như bữa tối. Bạn có thể thêm bất cứ điều gì bạn muốn vào nó để tạo ra cảm giác hương vị của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Bagel cà chua này là một bữa sáng dễ chịu. Thật dễ dàng để chuẩn bị và hoàn toàn di động! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bagel Thành phần 1 bagel, tách...
Khám phá tại một cuộc khủng hoảng bữa trưa thứ bảy. Hubby thích nó và yêu cầu nó mỗi ngày cho bữa trưa. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Bánh kếp đẹp, nồng nhiệt sẽ lấp đầy bạn trên ít đường hơn so với bánh kếp thông thường. Bạn càng nhỏ cắt táo càng nhanh. Bạn có thể thay thế 2 gói yến mạch tức thì cho yến mạch nhanh, nếu muốn. Thời...
Táo chiên giòn được phục vụ trong bữa sáng (thường là) với quế và đường. Thường được phục vụ ở Israel. Được trao cho tôi bởi một người bạn tốt. Hy vọng bạn thích nó nhiều như tôi đã làm. Thời gian...