Công thức gà nướng mật ong nướng này rất dễ làm với ức gà không xương và nước sốt thịt nướng mật ong ngon. Tôi thích sử dụng thêm nước sốt trên khoai tây nghiền để hoàn thành bữa ăn.
Thành phần
cốc nước sốt thịt nướng
cốc mật ong
Cúp sốt cà chua
1 hành tây, băm nhỏ
4 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Trộn sốt thịt nướng, mật ong, sốt cà chua và hành tây với nhau trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt.
Đặt thịt gà trong một món nướng 9x13 inch. Đổ nước sốt lên gà, sau đó phủ đĩa bằng giấy bạc.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 45 phút đến 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước sốt thịt nướng mật ong. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 433 | Calo |
| 2g | Mập |
| 80g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 433 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 939mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 80g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 72g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 586mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Hàng xóm của tôi đã làm món gà nướng này với nước sốt đào tại một bữa tiệc nướng, và tôi phải có công thức. Nó rất dễ dàng. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì một hương vị tuyệt vời mà Peaches mang lại...
Súp Oxtail là một món ăn Hawaii địa phương chủ yếu, và đặt nó tại bất kỳ nhà hàng địa phương nào sẽ đắt tiền. Và đừng hiểu lầm tôi, nấu nó ở nhà cũng đắt như vậy, nếu không muốn nói là nhiều hơn...
Rất tốt và thịnh soạn. Kết hợp Tortellini Ý với gia vị Mexico. Đầu với chip tortilla và rau mùi tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Vì vậy, nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện vào một tuần. Tôi yêu nó như một lựa chọn low-carb. Hoặc phục vụ trên gạo nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Một công thức đơn giản và ngon miệng được truyền từ bà cố Ý của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce...