Hàng xóm của tôi đã làm món gà nướng này với nước sốt đào tại một bữa tiệc nướng, và tôi phải có công thức. Nó rất dễ dàng. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì một hương vị tuyệt vời mà Peaches mang lại cho gà!
Thành phần
8 nửa ức gà không xương, không xương
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc bảo quản đào
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh mù tạt Dijon
4 quả đào chín, giảm một nửa và đọ sức
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ. Mùa ức gà với muối và hạt tiêu đen.
Khuấy bảo quản đào, dầu ô liu, nước tương, tỏi và mù tạt dijon với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Nêm với muối và hạt tiêu. Dự trữ khoảng 1/2 chén nước sốt đào cho đào.
Nấu thịt gà trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu ở phía dưới, 6 đến 7 phút. Lật và nấu thêm 5 đến 6 phút nữa, sau đó chải nước sốt đào ở cả hai mặt của mỗi vú. Nấu cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 4 đến 5 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Trong khi đó, sắp xếp một nửa quả đào, cắt xuống, trên vỉ nướng. Nướng trong 2 phút, sau đó lật và chải với 1/2 chén nước sốt đào. Tiếp tục nướng cho đến khi đào mềm, 3 đến 4 phút nữa.
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý sự khác biệt về số lượng thành phần và kích thước phục vụ khi làm theo phiên bản tạp chí của công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 406 | Calo |
| 8g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 406 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 352mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 54g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 231mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một sáng tạo của dì vĩ đại của tôi. Nghe có vẻ điên rồ, nhưng chắc chắn là ngon! Tuyệt vời của chính nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Công thức dễ dàng cho cá rô phi parmesan có hương vị đã sẵn sàng chỉ trong 15 phút. Lớp phủ parmesan kem thêm hương vị và kết cấu ấn tượng chỉ sau vài phút dưới thịt gà thịt. Thời gian chuẩn bị: 5...
Công thức hạt đậu và khoai tây ngon này đã xuất hiện sau khi một nông dân địa phương đề nghị cho tôi cách nấu khoai tây và đậu Hà Lan mới của anh ấy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Công thức hoàn hảo cho khi bạn có nước dùng cá để dự phòng. Tôm tươi được mô phỏng trong nước dùng cá với khoai tây và cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Bữa tối nhanh này được lấy cảm hứng từ nhiều bài viết khác trong khi tìm kiếm ý tưởng bữa ăn dễ dàng, không có gluten cho một đám đông lớn. Nó có những đánh giá tích cực như vậy tôi đã phải đăng cho...