Công thức đơn giản nhưng ấn tượng này tạo ra món gà mọng nước hoàn hảo cho bất kỳ loại nước sốt nào hoặc chỉ là những chiếc chảo nhỏ giọt được đổ lên trên. Thưởng thức!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 muỗng cà phê tarragon khô
1 muỗng canh nước chanh tươi
cốc bơ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Nêm gà với muối, hạt tiêu và tarragon; Mưa phùn với nước chanh. Để qua một bên.
Đặt chảo chống lò hoặc lò Hà Lan trên lửa vừa và làm tan chảy bơ. Đặt gà vào món ăn, chuyển sang phủ cả hai mặt. Che gà bằng một tờ giấy giấy da, và sau đó phủ một cái nắp.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi thịt gà nấu qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 235 | Calo |
| 14g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 235 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 141mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là nỗ lực đầu tiên của tôi từ bánh mì nhồi bông Sicilia vô cùng độc đáo và ngon miệng này. Những gì chúng tôi có ở đây là một hồ sơ hương vị giống như pizza rất quen thuộc, nhưng hệ thống phân...
Đôi khi tôi nhận được cảm giác thèm ăn khoai lang nướng với tất cả các bản sửa lỗi, làm cho công thức này trở nên lý tưởng cho 1 khẩu phần. Nhanh chóng và dễ dàng và bạn không cần phải bật lò nướng. ...
Súp kem này có thể được làm với thịt lợn kéo còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc sữa nguyên chất 2...
Hương vị quen thuộc với một twist! Tôi đã thực hiện công thức này trong khoảng 12 năm và nó trở thành chủ yếu cho tất cả các bữa ăn ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời...
Nấu sườn lưng cho bé trong một chậu tức thì với giấm táo, gia vị và nước sốt thịt nướng, sau đó hoàn thành chúng dưới thịt gà thịt. Họ rất ngon và sẵn sàng trong vòng một giờ từ đầu đến cuối. Tôi đã...