Đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ thịt nướng. Khoai tây được nướng với ớt và hành tây trong một gói giấy bạc. Nó nấu trên vỉ nướng cùng với món ăn chính yêu thích của bạn.
Thành phần
6 khoai tây, cắt lát mỏng
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc bơ hoặc bơ thực vật
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ trung bình cao.
Phủ một bên của một miếng giấy nhôm đủ lớn để giữ tất cả các khoai tây và rau với bình xịt nấu ăn. Đặt khoai tây, hành tây và ớt chuông xanh ở trung tâm của lá, và nêm muối và hạt tiêu để nếm thử. Sau đó đặt vỗ nhỏ của bơ hoặc bơ thực vật trên rau.
Cẩn thận niêm phong tất cả các cạnh của lá xung quanh rau để tạo thành một gói. (Lưu ý: Gói kép sẽ giúp ngăn ngừa cháy.)
Đặt gói trên vỉ nướng đã được làm nóng trước và nướng trong 20 phút. Turn Gói, và nướng thêm 10 phút nữa.
Cẩn thận mở gói, kiểm tra sự dịu dàng bằng một cái nĩa. Nếu mềm, rắc phô mai lên rau và cho phép nó tan chảy. Chuyển sang một đĩa, và phục vụ với món khai vị chính của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 14g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 185mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 48mg | 239% |
| Canxi 167mg | 13% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 945mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Gà và nhồi này là một phiên bản dễ dàng của đặc sản của bà. Casserole một món này có nhồi dày đặc và ức gà nướng trong nước sốt nấm kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Đây là một số miếng thịt lợn tốt nhất. Ẩm và mềm với hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Phun xịt...
Công thức đơn giản này lấy măng tây thông thường và biến nó thành một món ăn phụ mà bất kỳ người đàn ông nào trong cuộc sống của bạn sẽ yêu thích! Phục vụ như một món ăn phụ cho cá hồi nướng hoặc...
Thức ăn thoải mái của tôi mà mẹ tôi đã làm nó mọi lúc. Nó dễ dàng và ngon miệng. Chồng của tôi yêu nó! Nếu bạn muốn nước sốt dày hơn, hãy thêm bột ngô. Phục vụ nó trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức này được lấy cảm hứng từ một ravioli ngon mà tôi có tại một nhà hàng (Cactus Club's butternut squash ravioli). Tôi đã chuyển đổi nó thành nước sốt bí ngô và kết hợp một số thành phần...