Gà và gạo nướng chậm trong sữa và kem súp gà. Một món thịt hầm đơn giản, kem. Bạn cũng có thể sử dụng một con gà (2 đến 3 pound), cắt thành từng miếng. Sự lựa chọn là của bạn vì vậy chọn và chọn tốt! Sau đó hãy tận hưởng!
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương, cắt thành miếng vừa ăn
2 cốc sữa
2 cốc gạo trắng chưa nấu chín
2 (10,75 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
1 muỗng cà phê muối dày
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát trung bình kết hợp sữa, gạo, súp và muối dày dạn nếu muốn. Trộn đều. Đổ hỗn hợp vào đĩa nướng 9x13 inch được bôi trơn. Thêm các miếng gà.
-
Đậy nắp đĩa bằng giấy nhôm và nướng trong lò đã được làm nóng sẵn trong khoảng 90 phút hoặc cho đến khi gạo được thực hiện, khuấy sau mỗi 30 phút. Khám phá món ăn và nướng thêm 15 phút nữa để cho phép gạo có màu nâu.
Abrogers88
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 517 | Calo |
| 11g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 517 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 911mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 130mg | 10% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 434mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một yêu thích của người Philippines làm cho khỏe mạnh hơn với một nồi chiên không khí. Đừng quên nước chấm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18 Năng...
Nồi của súp Whole30 này nhanh chóng, dễ dàng và thỏa mãn, và có thể được sửa đổi để phù hợp với bất kỳ thành phần nào bạn đã đặt xung quanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Nước ướp đơn giản này cho tôm được đảm bảo làm hài lòng. Được truyền qua mẹ chồng tôi, không nghi ngờ gì nữa, một trong những đóng góp lớn nhất của cô ấy cho loài người. Phục vụ trên gạo. Thời gian...
Tôi muốn có nhiều cá hơn trong chế độ ăn uống của chúng tôi, vì vậy tôi đã thử nghiệm các hương liệu khác nhau cho bít tết cá hồi. Sự kết hợp này dường như luôn luôn đặc biệt ngon miệng với một khía...
Con gà mù tạt mật ong này nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, và những đứa trẻ cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...