Tôi đã tìm kiếm một salsa cay đủ dễ dàng để tôi có thể làm cho nó tươi vào bữa ăn, vì vậy tôi đã đưa ra cái này. Rất đơn giản và dễ dàng thích nghi với thị hiếu của bạn.
Thành phần
3 quả ớt Chipotle trong nước sốt Adobo
2 cà chua lớn, băm nhỏ
hành tây trung bình, băm nhỏ
10
2 tép tỏi
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Kết hợp ớt chipotle, cà chua, hành tây, rau mùi, tỏi, muối và hạt tiêu trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi salsa là chunky.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 14 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 14 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 173mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cotechino là một loại xúc xích thịt lợn lớn, theo truyền thống phục vụ để ăn mừng năm mới. Vỏ dày của nó được xuyên qua bằng một con dao, sau đó nhẹ nhàng om trong một chậu đậu lăng cho đến khi hoàn...
Một nhanh chóng và thích thú với bông cải xanh đông lạnh. Cũng có thể sử dụng bông cải xanh tươi. Món ăn mùa hè tuyệt vời. Có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một bữa ăn tối nhanh chóng và dễ dàng trên một món thịt hầm thịt viên yêu thích thời xưa. Tôi đã thấy rằng nhiều gạo làm tăng mật độ và ít gạo làm cho nó giống như một món súp hơn. Thời gian...
Những miếng cắn nhỏ ngon cho một món khai vị hoặc một bữa ăn nhẹ với một món salad! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ...
Những con sò điệp cay này là tốt một mình hoặc có thể được phục vụ trong các loại vải rau diếp, tacos, salad, phục vụ trên gạo, mì ống, vv Ăn kèm với nêm chanh nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...