Ức gà nướng trong hỗn hợp nước sốt nam việt quất, nước sốt salad kiểu trang trại và hỗn hợp súp hành tây khô. Bốn thành phần! Trộn, đổ và nướng! Gà nam việt quất này là một cinch!
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
1 (16 ounce) có thể sốt nam việt quất
1 (8 ounce) Nước sốt salad kiểu trang trại
gói hỗn hợp súp hành tây khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà vào một món nướng 9x13 inch được bôi mỡ nhẹ. Trong một bát vừa, kết hợp nước sốt nam việt quất, trộn salad và hỗn hợp súp hành tây khô. Trộn với nhau cho đến khi trộn đều, sau đó đổ hỗn hợp lên gà.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 449 | Calo |
| 22g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 449 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 742mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn ngon kết hợp các hương vị của tỏi và pancetta với mầm Brussels. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 cốc...
Đây là sự pha trộn của một số công thức nấu ăn khác nhau để tạo ra một con lai của gà cà ri Thái và Ấn Độ. Nó có một chút đá vào nó, nhưng là một cú đá gia vị rất ngon. Ngoài ra còn có một lớp ngọt...
Đây là một công thức kiểu miền Nam dễ dàng và ngon miệng cho đậu nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Sử dụng thân thịt gà tây của bạn và nhồi còn lại để làm món súp ngon này, ăn kèm với những quả bóng nhồi chiên! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 10 phút Tổng thời gian: 6 giờ 40 phút...
Nhanh chóng và dễ dàng! Điều này sẽ được cả gia đình yêu thích; Nó là một yêu thích liên tục trong nhà tôi! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8...