Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng, và kêu gọi các thành phần có thể có trong tay. Một niềm vui đám đông!
Thành phần
1 đầu súp lơ, cắt vào hoa
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc mayonnaise
1 muỗng nước chanh
Hướng
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo, và đổ đầy nước ngay dưới đáy của nồi hấp. Đậy nắp, và đun sôi nước trên lửa lớn. Thêm súp lơ, phục hồi và hấp cho đến khi chỉ mềm, 2 đến 6 phút tùy thuộc vào độ dày.
Nấu và khuấy kem súp gà, mayonnaise và nước chanh trong một cái chảo trên lửa vừa cao cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút. Đặt súp lơ lên một đĩa lớn và đổ nước sốt trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 48g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 62% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 855mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 69mg | 343% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 484mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà rán dễ nhất trên hành tinh. Không yêu cầu ướp và làm cho không lộn xộn. Áo khoác những miếng gà có da trong gia vị creole yêu thích của bạn và chiên trong dầu đậu phộng. Nướng trong lò...
Một loại nước sốt thịt viên Thụy Điển phong phú và kem làm cho một bữa ăn thoải mái khi được phục vụ qua thịt viên nấu sẵn. Công thức nhanh chóng và dễ dàng này làm cho một lượng nước sốt hào phóng...
Đây là cách tôi thích làm borscht cho gia đình tôi. Nó rất dày và thỏa mãn vào một đêm mùa đông lạnh lẽo. Nhiều người sợ củ cải thích borscht của tôi vì nó có rất nhiều hương vị khác. Để có hương vị...
Thịt cừu Ailen thịnh soạn Shank Stew này là hoàn hảo nếu bạn cảm thấy muốn có một chút gì đó khác biệt vào Ngày Thánh Patrick. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 25 phút Tổng thời gian: 2...
Ức gà ở mơ mượt, trái cây được làm chỉ trong ba bước dễ dàng. Họ được phục vụ tuyệt vời với gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (10...