Bữa tối

Hành tây dễ dàng

Thời gian nấu: 25
Phần: 6

Công thức hành tây kem này là ông cố của tôi. Luôn luôn là một yêu thích trong bữa tối Lễ Tạ ơn. Nó đáng để sử dụng hành tây tươi thay vì những cái đông lạnh.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • cốc nước

  • Muối để nếm thử

  • 2 chén hành tây bóc vỏ

  • cốc bơ

  • 1 cốc sữa nguyên chất

  • Cup Bột trộn nhanh (như Wonderra), hoặc nhiều hơn khi cần thiết

Hướng

  1. Đun nước và muối vào một cái nồi nhỏ; Thêm hành tây và nấu cho đến khi chỉ mềm, 5 đến 10 phút. Để ráo nước, bảo lưu 1/2 chén nước trong nồi; Quay trở lại hành tây vào chảo và thêm bơ.

  2. Trộn sữa và kết hợp nhanh chóng với nhau trong một cái bát; Thêm vào hỗn hợp hành tây. Nấu và khuấy trên lửa vừa thấp cho đến khi dày, 10 đến 15 phút. Khuấy trong bột trộn nhanh hơn nếu hỗn hợp quá mỏng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

161 Calo
10g Mập
16g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 161
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 12%
Chất béo bão hòa 6g 30%
Cholesterol 26mg 9%
Natri 118mg 5%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 5g
Protein 3G
Vitamin C 2mg 10%
Canxi 89mg 7%
Sắt 1mg 3%
Kali 95mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp khoai tây măng tây kem

Súp khoai tây măng tây kem này là hoàn hảo cho một ngày lạnh. Nhanh chóng, rất dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...

Mì ống với xúc xích và nước sốt kem bí ngô

Ngay khi chiếc lá đầu tiên rơi hàng năm, gia đình tôi cầu xin tôi thoát ra công thức này. Đây là món mì ống mùa thu hoàn hảo với bí ngô và xúc xích ... kem và thoải mái và ngon miệng! Thời gian...

Rib thịt bò đứng cổ điển

Một món sườn nướng là một món ăn rất đặc biệt và giá vé kỳ nghỉ truyền thống. Thực hiện theo công thức đơn giản này và bạn chắc chắn sẽ tận hưởng kết quả! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2...

Vegan Rau bina atisô nhúng

Dip này đóng gói tất cả các hương vị của atisô rau bina truyền thống trừ sữa. Phục vụ nóng với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng...

Fancy crescents

Đây là những điều nhỏ bé phong phú tan chảy trong miệng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 5 giờ Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá...