Món ăn này là một cái búng tay để chuẩn bị nhưng luôn luôn đến chỗ tại nhà tôi. Nước sốt kem với một chút chanh giữ cho gà ẩm và ngon. Phục vụ qua mì ống hoặc gạo.
Thành phần
cốc bơ muối
6 ức gà không da, không xương
3 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê vỏ chanh
1 cốc nửa rưỡi
cốc pho mát Parmesan nghiền, chia hoặc nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu gà cho đến khi có màu nâu nhạt ở cả hai mặt, 5 đến 7 phút. Đặt trong một món nướng.
Khuấy nước chanh và vỏ vào bơ còn sót lại trong chảo, và nấu trên lửa vừa thấp, khuấy, trong 3 đến 4 phút. Khuấy trong nửa rưỡi từ từ. Khuấy trong 1/4 chén phô mai Parmesan cho đến khi nước sốt mịn. Đổ nước sốt lên gà.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 20 đến 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Rắc còn lại 1/4 chén phô mai Parmesan lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 25g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 284mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 134mg | 10% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 270mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Juiciest và hơi ngọt. Bình chọn món gà tốt nhất trong nhà của chúng tôi! Con gà này sẽ hoàn toàn mềm, không có dầu mỡ và món gà ngon nhất bạn từng ăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Điều này làm cho một nồi rất lớn một món thịt bò xay ngon, nồng nhiệt và súp đậu lăng hoàn hảo để làm ấm bạn vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Và phần thưởng là - rất nhiều thức ăn thừa cho ngày mai! ...
Một đơn giản để chuẩn bị, đĩa hành tây kem. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 - khẩu phần Thành phần 4 cốc cắt lát hành tây 5 muỗng bơ 1 cốc kem Muối để nếm thử hạt tiêu đen cho nếm Cup pho mát Parmesan...
Một món gạo Mexico tuyệt vời, tuyệt vời mà cả gia đình bạn sẽ thưởng thức! Ăn kèm với kem chua và bánh tortilla! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Món thịt hầm xúc xích hun khói này là phiên bản khuỷu tay nhiều lớp của bà tôi, xúc xích hun khói, cà chua hầm và thịt hầm phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung...