Đó là một chút ngẫu nhiên và có một số biến thể khác nhau của nó mà bạn có thể thực hiện, vì vậy hãy thoải mái thích nghi với sở thích của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 Phong bì Taco Hamping Mix
2 cốc phô mai cheddar vụn
2 cốc băng trang trại
Bánh salad kiểu Ý
1 hành tây đỏ, thái hạt lựu
1 đầu rau diếp, băm nhỏ
1 (17 ounce) Gói chip tortilla nacho-hương vị, nghiền thành các mảnh có kích thước cắn
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo trên lửa vừa, phá vỡ thịt khi nó nấu, cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, khoảng 10 phút. Thoát dầu mỡ dư thừa và khuấy trong hỗn hợp gia vị taco. Hủy bỏ từ nhiệt và để đứng cho đến khi hỗn hợp thịt bò mát.
Hỗn hợp thịt bò xay với phô mai cheddar, nước sốt trang trại, nước sốt Ý và hành tây đỏ trong một bát salad lớn. Làm lạnh hỗn hợp thịt bò cho đến khi lạnh, ít nhất 30 phút. Trộn nhẹ trong rau diếp và bánh tortilla ngay trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 476 | Calo |
| 36g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 476 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 918mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp She-crab này là một mặt hàng chủ lực cho tất cả chúng ta sống trên bờ biển Nam Carolina. Đây là món súp mà tôi nghĩ là nổi bật. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Đây là một công thức tuyệt vời mà bạn có thể sửa chữa theo sở thích của mình! Nó càng giảm dần thì càng tốt. Đầu với khoai tây chiên nghiền nát và phô mai vụn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15...
Phô mai monterey monterey ngon, mịn màng mịn trên quả bơ tươi, ngọt ngào, hình khối trên bánh mì nông thôn nướng giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Light Hy Lạp có hương vị rau diếp tôm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ ớt chuông đỏ, băm nhỏ 1 pound tôm...
Đây là một món salad mùa hè mới mẻ. Hoàn hảo cho một chuyến dã ngoại hoặc đồ nướng. Tôi thường phục vụ nó với một miếng bít tết và khoai tây cay cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...