Một món thịt hầm dễ dàng, kem, tex-mex enchilada. Trang trí với kem chua và ô liu đen, nếu muốn.
Thành phần
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
4 nửa con gà không xương nấu chín, băm nhỏ, xắt nhỏ
8 ounce kem chua
Cúp hành lá xanh
3 cốc salsa
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
4 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
12 (8 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát trung bình kết hợp súp, thịt gà, kem chua và hành lá. Trộn lại với nhau. Trong một bát nhỏ khác, kết hợp salsa và ớt xanh; pha trộn.
Che đáy của món nướng với 4 bánh tortillas. Thêm 1/2 hỗn hợp gà, 1/2 hỗn hợp salsa và 1 1/2 chén phô mai vụn. Lặp lại các lớp. Thêm một lớp 4 bánh tortillas và đầu với chén phô mai còn lại.
Che và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 55 phút. Khám phá và nướng thêm 5 phút, cho đến khi phô mai tan chảy trên đầu. Để đứng trong 5 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 576 | Calo |
| 29g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 576 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 1508mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 468mg | 36% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 553mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Giải thích của tôi về món hầm hải sản Brazil (hoặc Moqueca) chỉ sử dụng cá, vì vậy tôi gọi nó là phiên bản tuần trong tuần. Nó đã sẵn sàng để phục vụ trong vòng chưa đầy 30 phút. Thời gian chuẩn bị...
Bánh pudding khoai lang này là một món ăn tuyệt vời để đi với bữa tối Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (29 ounce) Có thể...
Tìm thấy điều này thông qua Carnie Wilson, cô gọi nó là Lambito gà, mặc dù trong các nhà hàng Thái Lan, nó chỉ được gọi là LARB. Thơm ngon! Thưởng thức trên bao bọc rau diếp hoặc các mảnh của một con...
Mỗi ngày đầu năm mới, mẹ tôi sẽ làm cho cô ấy 'nổi tiếng' dưa cải bắp. Nó không chỉ là một bữa ăn truyền thống để đảm bảo một năm mới thịnh vượng; Nó chỉ đơn giản là ngon (và dễ dàng)! Ngay...
Đây là một công thức rất cũ và đơn giản cho đậu và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 0 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 muỗng bơ 4 muỗng canh bột mì đa dụng 1 cốc...