Mỗi ngày đầu năm mới, mẹ tôi sẽ làm cho cô ấy 'nổi tiếng' dưa cải bắp. Nó không chỉ là một bữa ăn truyền thống để đảm bảo một năm mới thịnh vượng; Nó chỉ đơn giản là ngon (và dễ dàng)! Ngay cả đối với những người không thường thưởng thức dưa cải bắp, hương vị ngọt ngào của công thức này rất khó cưỡng lại!
Thành phần
1 quart Sauerkraut, thoát nước và rửa sạch
1 cốc nước
cốc cà rốt thái hạt lựu
cốc đường nâu
Cúp táo băm nhỏ
hành tây ngọt ngào, băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt caraway
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pound Kielbasa nấu chín hoàn toàn, cắt thành các mảnh 1 inch (tùy chọn)
Hướng
Đặt dưa cải bắp, nước, cà rốt, đường nâu, táo, hành tây ngọt, hạt caraway, muối và hạt tiêu đen trong nồi nấu chậm. Nấu ở mức thấp trong khoảng 7 giờ; Thêm Kielbasa. Nấu thêm một giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 264 | Calo |
| 16g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 264 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 1302mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 455mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị măng tây - chỉ cần nướng nó trong lò với một ít giấm balsamic, dầu ô liu và muối. Thời gian nướng thay đổi tùy thuộc vào độ dày của măng tây Thời gian...
Một công thức mùa xuân truyền thống, ngon miệng từ Ý đã làm không có gluten, nhưng tuyệt vời cho tất cả mọi người. Đây sẽ là một hit tại bất kỳ bảng nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2...
Công thức thịt gà hoặc thịt lợn và rau này dựa trên một số món ăn rất ngon mà những người bạn châu Á của tôi tại nơi làm việc đã mang đến cho một số potlucks văn phòng. Tôi muốn cảm ơn Cindy Ly vì đã...
Bạn không thể sai với món salad Hy Lạp truyền thống này, đặc biệt nếu bạn nhớ mẹo duy nhất và quan trọng nhất: ném nó với giấm trước khi thêm dầu ô liu. Nếu bạn không, nó sẽ không ngon như vậy. Điều...
Công thức enchilada gà này rất dễ làm với bánh tortillas, gà mềm và nước sốt ngon cho một bữa ăn ở Mexico làm hài lòng gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50...