Tìm hiểu cách nấu cà rốt đóng hộp với công thức dễ dàng và đơn giản này cho cà rốt tráng men. Họ làm một món ăn nhẹ tuyệt vời của một đứa trẻ hoặc một món ăn phụ để đi cùng với một bữa ăn.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể cắt cà rốt, thoát nước
cốc đường nâu
cốc bơ
2 muỗng canh màu cam mứt
Hướng
Đặt cà rốt vào một bát an toàn vi sóng; Thêm đường nâu, bơ và mứt cam. Che bát lỏng lẻo bằng bọc nhựa.
Nấu trong lò vi sóng trên cao trong 3 phút; Khuấy. Nếu bơ và mứt không bị tan chảy hoàn toàn, hãy tiếp tục nấu ăn trên cao trong khoảng thời gian 30 giây, khuấy sau mỗi khoảng thời gian, cho đến khi cà rốt được phủ men.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 12g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 363mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những món tacos cá nướng này được làm bằng philê cá ướp và đứng đầu với nước sốt se-chipotle cay. Chọn toppings cho phù hợp với sở thích của bạn, hoặc bao gồm các phần đệm điển hình như salsa fresca...
Tartlet nhỏ này xuất phát từ sự thất vọng của tôi khi cố gắng tạo ra "ví Phyllo". Món khai vị hoàn hảo trước một bữa tối lạ mắt hoặc bữa sáng với bạn bè của bạn. Nó bùng nổ với tôm, cà ri...
Một món phở gà tây thịnh soạn làm từ thức ăn thừa. Nếu bạn thiếu thịt gà tây, hãy thêm nhiều rau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Nước sốt dựa trên mù tạt chắc chắn là Nam Carolina - loại này chắc chắn sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn. Công thức này là dành cho xương sườn lớn, không phải là lưng của em bé. Không cắt chất béo từ xương...
Kelli Bhattacharjee đã cho tôi công thức này, đó là một người chiến thắng một năm tại Versailles Poultry Days. Tôi đã thực hiện một vài thay đổi cho nó và đây là con gà nướng yêu thích của tôi từ...