Fajitas tôm nhanh chóng và dễ dàng trên vỉ nướng. Đừng quên các lớp phủ yêu thích của bạn như guacamole, salsa và kem chua.
Thành phần
1 ớt chuông đỏ, cắt thành dải mỏng
1 ớt chuông xanh, cắt thành dải mỏng
1 hành tây lớn, cắt thành các dải mỏng
1 hạt tiêu Jalapeno tươi lớn, cắt lát
2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị fajita, chia
1 muỗng cà phê dầu ô liu
12 ounce tôm lớn thô, bóc vỏ và khử trùng
1 muỗng nước cốt chanh
8 (6 inch) Tortillas bột fajita cỡ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Đặt dải ớt chuông, hành tây và lát jalapeno vào một bát lớn. Thêm 2 muỗng cà phê gia vị fajita và dầu ô liu. Khuấy cho đến khi kết hợp đều.
Đặt tôm vào một bát riêng. Thêm 1/2 muỗng cà phê Fajita còn lại và nước cốt chanh. Nhẹ nhàng khuấy cho đến khi kết hợp đều.
Đặt hỗn hợp rau vào giỏ nướng. Nướng trong 10 phút. Khuấy trong tôm và nướng thêm 5 phút nữa. Lấy giỏ ra khỏi vỉ nướng.
Đặt bánh tortillas trên vỉ nướng và bánh mì nướng trong 2 phút. Chia đầy giữa các bánh tortillas và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 7g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 645mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 69mg | 344% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 400mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả bóng mac và phô mai này là một công thức thú vị và dễ dàng mà trẻ em và khách sẽ yêu thích. Đó là siêu nhảm nhí và hoàn toàn là một trong những faves của tôi. Không cần thìa với món Mac...
Sau nhiều lần thử, cuối cùng tôi đã tạo ra một loại bánh ngô tuyệt vời mà bạn sẽ không bao giờ đoán được là không có gluten. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ sung: 10...
Công thức thay đồ gà tây của bà tôi là một tác phẩm kinh điển lỗi thời. Nó có thể được nấu theo hướng dẫn trong một món nướng hoặc được sử dụng làm nhồi và nấu bên trong gà tây của bạn. Nó làm đủ để...
Công thức Sotanghon Pancit Pancit này được làm bằng rau và gà đun sôi còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (10,5 ounce) Gói...
Bánh sandwich Lebanon tuyệt vời phục vụ trong hầu hết các nhà hàng Lebanon. Có thể được phục vụ với nước sốt tahini hoặc toum. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ...