Tôi thích làm món thịt hầm như thế này cho bữa sáng! Bạn có thể sử dụng khá nhiều loại bánh mì - Tôi thích sử dụng tỷ lệ cược và kết thúc như bánh hoặc cuộn còn sót lại, v.v. Bạn cũng có thể trộn và kết hợp thịt và phô mai, nhưng đây là một loại giăm bông cơ bản tuyệt vời và phiên bản phô mai cheddar. Tôi đã sử dụng bánh brioche còn sót lại cho bánh mì.
Thành phần
Phun xịt nonstick
2 cốc sữa
8 quả trứng lớn
thìa muối
8 cốc bánh mì khối
4 ounces thái hạt lựu giăm bông
1 chén phô mai Cheddar vụn, chia
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món nướng 2 quart bằng xịt không dính.
Đánh sữa, trứng, sữa và muối với nhau trong một cái bát.
Đặt khoảng 3/4 khối bánh mì vào đĩa nướng đã chuẩn bị và rắc giăm bông và 1 cốc phô mai cheddar. Cẩn thận đổ hỗn hợp trứng lên trên. Thêm khối bánh mì còn lại và nhấn nhẹ khắp nơi để chìm vào chất lỏng. Một khi tất cả các bánh mì được phủ bởi hỗn hợp trứng, rắc phô mai cheddar còn lại lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi màu nâu vàng nhạt và đặt ở giữa, khoảng 40 phút. Để nguội trong 10 phút trước khi cắt và phục vụ.
Mẹo công thức
Sử dụng bánh mì nhẹ, mịn như bánh brioche, không phải bánh mì dày đặc, cho công thức này. Hoặc sử dụng ít bánh mì nếu sử dụng bánh mì dày hơn để nó phù hợp với đĩa thịt hầm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 481 | Calo |
| 25g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 481 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 301mg | 100% |
| Natri 1183mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 472mg | 36% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 365mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ai biết măng tây và trứng có vị rất ngon với nhau? Tuyệt vời cho buổi sáng chủ nhật lười biếng (biến thành buổi chiều) hoặc một bữa tối nhanh chóng. Bí quyết của Master Omelettier cho một món trứng...
Điều này làm cho một chiếc bánh quy tương đối khỏe mạnh, giống như bánh, giống như một sự pha trộn giữa bánh cà rốt và bánh quy bột yến mạch. Tôi đã điều chỉnh một vài công thức nấu ăn khác nhau để...
Hương vị màu cam ngon, tinh tế làm nổi bật thế giới cũ yêu thích này. Cho dù cho những ngày nghỉ hay nếu tôi cần một vé ra khỏi nhà ổ chuột, vợ tôi cũng thích những thứ này và ăn nhanh như tôi có thể...
Một loại ngũ cốc ăn sáng nhanh và lành mạnh hoặc đồ ăn nhẹ năng lượng cao. Bột yến mạch làm bằng dừa, nho khô, quả nam việt quất, quả óc chó. Gạo nâu có thể được sử dụng thay cho bột yến mạch. Thời...
Những chiếc bánh nướng xốp này có hương vị mocha nhẹ và ruy băng Nutella ở giữa. Họ đi tuyệt vời với tách cà phê buổi sáng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...