Bánh xèo Nhật Bản. Những chiếc bánh kếp cao ấn tượng này là tuyệt vời với xi -rô cây thích! Bạn sẽ cần đủ khuôn 3 1/2 inch để lấp đầy chảo rán của bạn cho công thức này.
Thành phần
2 quả trứng, tách ra
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
1 cốc bơ sữa
cốc bơ tan chảy
muỗng cà phê vani
Hướng
Đánh lòng lòng trắng trứng trong một ly thủy tinh, kim loại hoặc gốm cho đến khi các đỉnh cứng hình thành.
Bơ đủ 3/2 inch khuôn để lấp đầy chảo rán của bạn. Đặt khuôn vào chảo trên lửa nhỏ. Che phủ.
Trộn bột, đường, bột nở và baking soda trong một cái bát.
Kết hợp bơ sữa, lòng đỏ trứng, bơ và chiết xuất vani trong một bát riêng. Thêm hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi bột khá mịn.
Gấp lòng trắng trứng vào bột cho đến khi kết hợp. Những mảnh nhỏ lòng trắng trứng vẫn hiển thị là ok.
Đổ khoảng 1/2 chén bột vào mỗi khuôn và che chảo. Nấu cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành ở trên cùng, khoảng 5 phút. Lật bánh kếp trong khuôn của họ và nấu cho đến khi đặt, thêm 3 đến 4 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 8g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Kickstart tuần với sô cô la, sau đó có một màu khác trong phần còn lại của tuần! Những pops này làm với hạnh nhân Almondmilk sẽ là một cuộc bồi dưỡng tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian...
Đây là một món cam, dưa chuột và nước ép cà rốt tôi và tôi làm cho bữa sáng hoặc món tráng miệng sau bữa ăn khi khách kết thúc. Nó không chỉ ngon mà sẽ tăng cường bất kỳ ngày tồi tệ nào với sự tăng...
Quả việt quất, phô mai kem và bánh mì nướng trong sữa trứng kem để tạo ra bữa sáng ngon nhất từ trước đến nay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...
Ý tưởng ăn sáng cao, ít carb. Dễ dàng thực hiện và tôi thích tự làm xúc xích vì tôi biết những gì trong đó! Những điều này sẽ giữ và nóng lại tốt. Làm chúng vào Chủ nhật và ăn chúng như một...
Hỗn hợp hạnh nhân dừa của chúng tôi mang lại cho sinh tố trái cây này một hương vị nhiệt đới tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1...