Đậu xanh homestyle như bà đã từng làm. Ngay từ một cái lon, đánh lừa bất cứ ai thậm chí là bà.
Thành phần
3 lát thịt xông khói, cắt thành các miếng 1 inch
chén hành tây xắt nhỏ
1 (15 ounce) có thể đậu xanh, với chất lỏng
1 khối gà bouillon
Hướng
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa, và thêm các miếng thịt xông khói. Chiên trong vài phút, sau đó thêm hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm, khoảng 5 phút. Đổ đậu xanh, và vỡ vụn trong khối lập phương bouillon. Khuấy để pha trộn, sau đó đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút. Nếu bạn muốn đun nhỏ lửa lâu hơn, hãy thêm nhiều nước để giữ cho đậu không bị cháy sém.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 62 | Calo |
| 3g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 62 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 746mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đầu năm nay, tôi đã gọi cho mẹ tôi để hỏi bà làm thế nào để làm Muah Yu Gei, theo nghĩa đen là dịch theo nghĩa đen là Gà dầu mè bằng tiếng Đài Loan. Tôi yêu món ăn này bởi vì nó rất ngon và một món...
Những tostadas này khá bắt! Đổ chúng cao với đậu đen, bơ, cà chua, củ cải và hành lá. Kết thúc với một búp bê kem chua. Trộn lên công thức và thêm ngô, thịt bò, thịt gà hoặc bất kỳ mục yêu thích nào...
Một ớt cay nếu bạn muốn nó, tùy thuộc vào lượng ớt và bột cà ri bạn thêm vào. Không phải ớt điển hình của bạn. Tốt nhất nếu để nguội và sau đó hâm nóng lại. Ăn với gạo nâu. Thời gian chuẩn bị: 20...
Đây là một BBQ thịt lợn kéo chắc chắn sẽ làm hài lòng hương vị của mọi người. Tốt nhất để sử dụng một nồi nấu chậm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ 15 phút Tổng thời gian: 10 giờ 30...
