Không cần phải đi ăn tối khi bạn có thể làm món gà Tuscan này trong nồi ngay lập tức. Điều này sử dụng một bát silicone và giá đỡ hơi cao, có thể được mua trên Amazon.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê thảo mộc Cantanzaro (như cửa hàng gia vị mặn) hoặc gia vị Ý
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon tỏi hạt
4 (4 ounce) ức gà không xương, không da
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng bơ
1 ớt chuông đỏ, cắt thành que diêm
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
(16 ounce) Gói Penne mì ống
2 cốc kem nặng
Cup nước dùng gà
Cup rượu vang trắng
Pound rau bina tươi, gốc
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Kết hợp bột mì, thảo mộc Cantanzaro, muối, hạt tiêu và tỏi trong một bát nông. Thịt gà nạo vét qua hỗn hợp, rũ bỏ bột thừa.
Thêm dầu ô liu và bơ vào nồi; Cho phép bơ tan chảy. Thêm thịt gà và nấu, theo mẻ nếu cần thiết, cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút mỗi bên. Hủy bỏ gà vào đĩa. Nấu ớt chuông với tỏi cho đến khi mềm, khoảng 2 phút và chuyển vào một bát silicon nhỏ.
Thêm mì ống vào đáy nồi tức thì và đổ kem nặng lên trên. Thêm nước dùng gà và khuấy nhẹ để đảm bảo tất cả các loại mì ống được phủ chất lỏng.
Thêm giá hấp cao. Đặt gà lên trên giá. Thêm bát silicon của ớt vào bên cạnh gà. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 7 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 15 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Hủy bỏ thịt gà, ớt, và giá cao.
Chọn chức năng Saute. Đổ rượu vang trắng vào nước sốt kem và thêm rau bina. Nấu và khuấy cho đến khi rau bina bị héo, 2 đến 4 phút. Khuấy trong phô mai Parmesan cho đến khi tan chảy. Nước sốt sẽ làm đặc nhẹ khi nó nguội đi. Phục vụ mì ống, nước sốt và gà cùng nhau ngay lập tức.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 716 | Calo |
| 47g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 716 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 25g | 124% |
| Cholesterol 174mg | 58% |
| Natri 769mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 37mg | 185% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 572mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt Tartar là món nhúng hoàn hảo cho gậy cá. Nó thậm chí còn tốt hơn với cà rốt ngâm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà rốt...
Công thức Calzone này có thể được chia làm đôi thành 2 calzones thông thường. Chúng tôi lấp đầy chúng với bất cứ điều gì. Chúng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
Món súp bí ngon và dễ dàng này được thay đổi với hương vị cà ri dừa và Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1...
Những khoai tây được nghiền ngẫm nghệ thuật có hương vị đất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 5 cốc gà 1 pound khoai tây vàng Yukon...
Đầu bếp điều hành của L'il Woody, Cory Alfano cho biết ông đã được truyền cảm hứng từ hương vị tươi của mùa hè khi ông tạo ra chiếc burger này được phục vụ như một đặc biệt hàng tuần tại nhà hàng...