Một trong những công thức nấu gà Ý dễ nhất: ngực không xương ướp trong nước sốt salad kiểu Ý, sau đó nướng. Đó là bữa ăn đơn giản và ngon nhất từ trước đến nay, và chồng tôi nghĩ rằng tôi nấu ăn cả ngày để làm nó!
Thành phần
1 (16 ounce) Chai salad kiểu Ý
6 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Đổ salad salad vào một túi nhựa lớn. Thêm ức gà, túi niêm phong, và lắc vào áo khoác. Ướp trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm (bạn càng ướp càng lâu, gà sẽ càng hấp thụ).
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Hủy bỏ thịt gà từ nước ướp và đặt trong một món nướng 9x13 inch được bôi trơn; Loại bỏ ướp còn lại.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay thịt gà, cho đến khi nấu qua và nước ép rõ ràng, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 22g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 1296mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 336mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Gà không xương không da nướng với một hỗn hợp nhồi chuẩn bị và phủ một loại nước sốt kem. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà không da, không xương 1 (6 ounce) Gói hỗn hợp nhồi bánh...
Bà tôi đã làm món thịt hầm hamburger này với kem súp nấm và mì ống. Chúng tôi luôn ăn nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Một công thức ngon và dễ làm mà bạn chuẩn bị trong nồi sành. Phục vụ về sự lựa chọn của bạn về mì trứng hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ...
Đây là điều tôi đã ném cùng nhau cho đêm Halloween đặc biệt của gia đình chúng tôi. Các chàng trai hoàn toàn thích nó! Tôi nghĩ rằng đây sẽ là một truyền thống hàng năm kể từ bây giờ trong gia đình...
Làm công thức cà chua hầm này với cà chua tươi trong vườn, ớt chuông, cần tây và hành tây ngọt. Một chút đường cắt giảm độ axit của cà chua. Đó là một món ăn phụ tuyệt vời cho thịt gà, giăm bông hoặc...