Tôi là một đầu bếp gạo khủng khiếp, nhưng một khi tôi đã thử phương pháp này, tôi có thể tự tin rằng nó sẽ xuất hiện mỗi lần!
Thành phần
1 cốc gạo nâu
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng bơ
3 cốc nước sôi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt gạo, muối và bơ vào một món thịt hầm có vỏ. Đổ nước sôi lên gạo; Khuấy.
Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chất lỏng được hấp thụ và gạo mềm, khoảng 1 giờ. Lấy ra khỏi lò, lông bằng nĩa, và phục vụ nóng.
Mẹo công thức
Công thức này có thể được thu nhỏ, nhưng thời gian nấu có thể cần được điều chỉnh cho phù hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 5g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 420mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một điều chắc chắn! Mẹ đã cho tôi chỉ đường cho công thức này qua điện thoại. Nhanh và dễ; Bạn và những người khác sẽ ngạc nhiên và thích thú với hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ...
Casserole cổ điển này với đậu xanh, hành tây chiên và súp nấm thậm chí còn tốt hơn với phô mai cheddar sắc nét. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 chén băm nhỏ Dietz Watson White NY...
Vỏ pasta jumbo nhồi một hỗn hợp cay, cay của thịt bò xay nấu chín, phô mai kem, bột ớt, đậu đen, và mexi-corn được nướng với salsa, phô mai và kem chua. Thêm hành lá như một trang trí. Thời gian...
Hít thở cuộc sống mới vào một công thức cũ với sự ngọt ngào và rối rắm này đối với một gia đình Mỹ cổ điển. Đây là một cách ngon và đầy để kéo dài cửa hàng tạp hóa của bạn trong khi thu hẹp hóa đơn...
Món ăn Hy Lạp truyền thống. Chũi tươi bổ sung cho thịt gà mềm, ngon ngọt và khoai tây nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50...