Lần đầu tiên tôi yêu hồng khi tôi đến thăm Hàn Quốc. Khi trái cây tươi không có sẵn, tôi sử dụng quả hồng đông lạnh. Đó là một sự phá vỡ tốt đẹp từ các mứt khác. Thưởng thức với bánh mì giòn!
Thành phần
12 ounce thịt hồng, cắt thành những khối nhỏ
5 ounce đường trắng
3 ounce da hồng, cắt lát tinh xảo
2 muỗng canh nước chanh
ounce vỏ chanh, cắt lát tinh xảo
Hướng
Kết hợp thịt hồng, đường, da hồng, nước chanh và vỏ chanh trong một chậu nhỏ trên lửa vừa; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi thịt hồng làm mềm và kẹt dày, khoảng 10 phút.
Mứt nguội cho đến khi đặt, khoảng 30 phút. Chuyển đến một thùng chứa kín và lưu trữ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 0g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 87mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố táo và chuối này là một thức uống trái cây dày, tốt cho sức khỏe với táo, chuối và nước cam. Chuối đông lạnh thay thế băng cạo và dẫn đến một kết cấu mịn, kem. Phục vụ với một búp bê kem đánh...
Phục vụ bánh kếp ngay lập tức, với một giọt nước sốt rắc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Những chiếc bánh nướng xốp này cũng ngon và ẩm như bánh nướng xốp thông thường! Họ sẽ biến mất trước khi họ có thời gian để làm mát. Ít béo, khỏe mạnh và ngon, hãy tưởng tượng điều đó. Thời gian...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để jazz lên bữa sáng! Thêm granola và trái cây tươi, nếu muốn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 (8 ounce...
Đây là một công thức tuyệt vời cho hỗn hợp pancake bao gồm yến mạch, đường nâu, trắng và bột mì. Tôi thường tăng gấp bốn lần hỗn hợp khô, và tặng nó trong lọ làm quà tặng cho Giáng sinh với công thức...