Điều này là ngon và dễ dàng để chuẩn bị. Phục vụ với gạo. Bạn cũng có thể thử nướng nó với các loại rau khác, hoặc khoai tây.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 (10,75 ounce) có thể tưới nước
1 chén nấm, thái hạt lựu
4 miếng thịt lợn
2 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát vừa, kết hợp súp nấm, hỗn hợp súp hành tây, nước và nấm.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, màu nâu thịt lợn ở mỗi bên. Chuyển sườn cho một món nướng 9x9 inch, và phủ hỗn hợp súp nấm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 tiếng rưỡi hoặc cho đến khi nhiệt độ thịt lợn bên trong đạt 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 18g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 1299mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Trong trường ẩm thực, tôi làm việc tại một nhà hàng Mexico ở Hồ Saranac, NY, được gọi là Casa del Sol. Món ăn yêu thích của tôi là Chile Verde. Trong phiên bản này, tôi sôi sục những miếng gà lớn từ...
Một món hầm dày với cơ sở khoai tây phong phú, cải xoăn tươi và những lát Kielbasa mặn. Đây là một bữa ăn tự nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút...
Những món phô mai này với tôm là phiên bản của tôi của một đặc sản ven biển ở Nam Carolina. Nó sẽ làm cho một người yêu thích một người trong số bất cứ ai! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20...
Fajitas thịt bò rất ngon được phục vụ với rất nhiều gia vị ở bên cạnh. Yêu thích của tôi là guacamole, thêm rau mùi, và đậu và gạo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung...
Đây là một món mì ống tươi, được phục vụ tốt nhất ngay sau khi nấu. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 4 ounce pasta fettuccine khô 1 cốc kem đánh bông nặng 2 muỗng bơ Nước sốt cà chua 1...