Spaghetti này chắc chắn sẽ trở thành một gia đình yêu thích. Nó đầy hương vị, và thức ăn thừa thậm chí còn tốt hơn!
Thành phần
1 pound thịt bò xay
3 cốc nước
18 chất lỏng ounce nước cà chua
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
2 muỗng canh hành tây băm khô
1 muỗng cà phê bột ớt, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 muỗng cà phê muối
7 ounce spaghetti
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút.
Trộn nước, nước cà chua, bột cà chua, hành tây băm nhỏ, bột ớt, đường, oregano, muối tỏi và muối vào thịt bò xay; Che chảo và đun sôi. Giảm nhiệt đến hỗn hợp thịt bò trung bình thấp và đun nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hương vị được pha trộn, khoảng 30 phút.
Đặt spaghetti vào hỗn hợp thịt bò và khuấy để tách các sợi; Che chảo và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi spaghetti mềm, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 490 | Calo |
| 19g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 490 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 1814mg | 79% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 36mg | 180% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 1139mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn lấy cảm hứng từ Đông Âu này là một cách tuyệt vời để sử dụng giăm bông còn lại, bắp cải và mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần...
Những người đẹp này chứa đầy lòng tốt, chẳng hạn như rau bina tươi, đậu đen, gạo, gia vị, v.v. Công thức hạt tiêu nhồi bông không thể này rất dễ làm và hoàn hảo cho các gia đình bận rộn. Thời gian...
Chili gà và ngô này là một bữa ăn nấu chậm dễ dàng. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn và nêm nó như bạn muốn. Tuyệt vời vào một đêm mùa đông lạnh CCC! Tôi phục vụ món này với phô mai nghiền, kem chua...
Một lớp ngon của rau nướng và cải xoăn tỏi làm cho lasagna nhảm nhí này trở thành một sự thay thế lành mạnh hơn cho món ăn cổ điển của Ý. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Còn gì tốt hơn Gooey Warm Rat Guts vào Halloween? Một miếng thịt nhanh chóng và dễ dàng mà các bạn trẻ có thể ăn trên đường chạy! Tôi đã bao gồm một công thức cơ bản, nhưng vui lòng sử dụng yêu thích...