Bữa tối

Chảo thịt bò nhanh

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Sự thay đổi dễ dàng này trên burritos thịt bò sẽ khiến gia đình bạn trở lại để biết thêm!

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn, 1 1/2 cốc mỗi

Thành phần

  • Pound Thịt bò xay ngoại tình

  • Gói 1 (35 gram)

  • 1 (19 ounce) Không thể gia vị hạt muối

  • 1 cốc salsa

  • 1 ly nước

  • 4 Tortillas bột nhỏ, cắt thành các mảnh 1-1/2 inch

  • 1 cốc bánh quy giòn giòn nhẹ tex mex pho mát

  • Cup Light Sour Cream

  • Cúp hành lá xanh

Hướng

  1. Thịt nâu trong chảo không dính lớn trên lửa vừa cao; làm khô hạn.

  2. Thêm 4 thành phần tiếp theo; Khuấy. Đun sôi; Đun nhỏ lửa trên nhiệt trung bình thấp 5 phút, thỉnh thoảng khuấy.

  3. Khuấy trong miếng bánh tortilla; Đầu với phô mai. Che phủ. Loại bỏ từ nhiệt; Để đứng 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Đầu với kem chua và hành tây.

Thêm đặc biệt:

Đầu với lớp phủ kiểu Mexico yêu thích của bạn, chẳng hạn như rau diếp vụn, cà chua xắt nhỏ và/hoặc bơ xắt nhỏ, ngay trước khi phục vụ.

Đề xuất phục vụ:

Ăn với một món salad xanh hỗn hợp và trái cây tươi yêu thích của bạn để làm tròn bữa ăn.

Thay thế:

Chuẩn bị bằng cách sử dụng thùng cracker vụn habanero nhiệt.

Cracker Barrel là nhãn hiệu thực phẩm kraft được sử dụng với sự cho phép.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

546 Calo
30g Mập
41g Carbs
37g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 546
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 30g 38%
Chất béo bão hòa 11g 56%
Cholesterol 74mg 25%
Natri 1329mg 58%
Tổng số carbohydrate 41g 15%
Chế độ ăn kiêng 13g 45%
Tổng số đường 4g
Protein 37G
Vitamin C 3mg 15%
Canxi 145mg 11%
Sắt 5mg 26%
Kali 973mg 21%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Air Fryer Falafel

Khi bạn đã ngâm đậu xanh của mình, bạn có thể sử dụng bộ xử lý thực phẩm và nồi chiên không khí để nhanh chóng nướng những miếng falafel cay này. Phục vụ với trang trí và nước sốt yêu thích của bạn. ...

Salad gà pecan

Món salad gà hồ đào này được làm bằng gà nấu chín xắt nhỏ, thảo mộc, cần tây, hồ đào, hành tây đỏ và nước sốt tự làm kem thực sự có hương vị. Phục vụ trên đầu bánh sừng bò nướng hoặc rau diếp bơ...

Rorys Bánh mì ngô tuyệt vời nhất

Đây là một chiếc bánh rất ngọt, ngon, giống như bánh ngô kết hợp bông cải xanh và phô mai để tạo ra một loại bánh ngô nếm thử trên trời. Tôi đã thử công thức này trên một số trẻ em và người lớn chống...

Cá Brazil hầm

Món ăn siêu dễ dàng nhưng nồng nhiệt này đầy hương vị và hoàn toàn ngon miệng! Đó là một phiên bản đơn giản của một món ăn thông thường mà tôi nhớ từ thời thơ ấu của tôi và nó trở thành một yêu thích...

Đậu Pinto Mammaks với thịt bò xay

Mẹ tôi đã làm công thức này cho đậu pinto với thịt bò xay cho chúng tôi khi còn nhỏ và tôi đã sử dụng nó nhiều lần trong việc cho 4 cậu bé của tôi ăn. Khi tàu con thoi rơi xuống, thị trấn nhỏ của...