Bữa tối

Dễ dàng gà salsa gà salsa

Thời gian nấu: 365
Phần: 4

Gà salsa crockpot này đơn giản nhưng rất hương vị. Thêm vào bánh tortillas hoặc trên đỉnh xanh salad hoặc gạo.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
6 giờ
Tổng thời gian:
6 giờ 5 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 3 ức gà

  • 1 muỗng cà phê bột ớt

  • 1 muỗng cà phê bột tỏi

  • 1 muỗng cà phê cumin mặt đất

  • 1 muỗng cà phê bột hành tây

  • 1 (15,5 ounce) jar salsa

  • 1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh

Hướng

  1. Đặt thịt gà vào đáy bếp chậm. Rắc bột ớt, bột tỏi, thì là và bột hành tây. Trên cùng với salsa và ớt xanh.

  2. Nấu ở mức thấp cho đến khi ức gà rất mềm, 6 đến 8 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Gà mảnh vỡ với 2 nhánh.

Lời khuyên

Bạn có thể sử dụng bất kỳ salsa bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

138 Calo
3g Mập
10g Carbs
20g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 138
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 3%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 49mg 16%
Natri 1038mg 45%
Tổng số carbohydrate 10g 4%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 5g
Protein 20g
Vitamin C 22mg 109%
Canxi 49mg 4%
Sắt 2mg 9%
Kali 559mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà pháo

Gà pháo rất giống với gà chua ngọt, chỉ có nhiều spicier (do đó tên). Browning con gà giữ cho nó ẩm và mềm và nếu bạn phục vụ nó trên gạo, nhiệt được làm dịu đi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...

Gà hạt tiêu

Mast và ngon, những ức gà này là một mặt hàng chủ lực tại nhà của chúng tôi. Bốn bộ ngực 7 ounce sẽ mang lại 6 khẩu phần là Smidgen trên 4 1/2 ounce. Để có kết quả tốt nhất, hãy cố gắng sử dụng ức gà...

Cá hồi Amandine

Một cách cổ điển và ngon miệng để chuẩn bị cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 Trout toàn bộ (10 ounce), ăn...

Mary Pats Tuna tan chảy

Bánh sandwich này nhận được một kết thúc giòn với chip được nhúng vào bánh mì. Tôi sử dụng khoai tây chiên rất đặc biệt được gửi cho tôi từ Pennsylvania bởi người bạn thân của tôi, MP. Nhưng nếu bạn...

Bánh mì kẹp thịt gà tây kiểu Thái Lan

Bánh mì kẹp thịt gà tây với rau mùi, gừng và tỏi để tạo hương vị Thái Lan. Công thức này có thể dễ dàng được làm gluten không có gluten bằng cách sử dụng nước tương không chứa gluten và vụn bánh mì...