Một hạt tiêu ngọt mọng nước, nhồi, và đứng đầu, đây là hạt tiêu nhồi bông tốt nhất mà bạn từng có. Bạn sẽ nhớ món ăn này. Tôi thích sử dụng nước sốt cà chua có hương vị tỏi.
Thành phần
1 ly nước
Cup gạo trắng
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 pound nạc mặt đất Sirloin
2 (14 ounce) Nước sốt cà chua, chia
2 Hành lá, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen nứt
4 quả ớt Cuba, giảm một nửa theo chiều dọc và hạt giống
1 (14 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 muỗng canh đường nâu đóng gói
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Đun nước và gạo đun sôi trong một cái chảo trên lửa lớn. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, 20 đến 25 phút.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Khuấy trong Sirloin mặt đất; Nấu cho đến khi nó bắt đầu màu nâu, và không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Để ráo nước bất kỳ chất béo dư thừa. Khuấy trong 1 sốt cà chua, hành lá, muối tỏi, muối kosher và hạt tiêu; Nấu cho đến khi hương vị kết hợp, 5 đến 10 phút.
Trộn gạo vào hỗn hợp sirloin mặt đất.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nhồi một nửa hạt tiêu Cubanelle với hỗn hợp thịt và gạo, làm tròn ngọn. Đặt ớt nhồi vào đĩa nướng 9x13 inch.
Khuấy lon nước sốt cà chua còn lại, đường nâu, rau mùi tây, húng quế và oregano cùng nhau trong một cái bát. Sốt sốt cà chua trên ớt trong món nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ớt nóng và bắt đầu nâu, khoảng 1 giờ. Rắc mozzarella phô mai lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 30g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 2700mg | 117% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 61mg | 305% |
| Canxi 252mg | 19% |
| Sắt 7mg | 38% |
| Kali 1450mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt ba-tip ướp, ướp này đi kèm với hương vị ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 5 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Thành phần cốc salad Ý...
Dễ dàng món thịt hầm spaghetti với một chút xoắn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Thành phần Nấu ăn 1 (16 ounce) Gói Spaghetti 2 pound thịt...
Chowder ngô này là công thức của bà cố của tôi. Nó là rất tốt để ăn vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 10 Thành...
Cho sườn thịt lợn không xương được bao phủ bởi những quả đào nấu trong rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 miếng thịt lợn...
Nhận bữa tối trên bàn trong năm phút với pasta rotini nhanh chóng và dễ dàng này có bông cải xanh và rắc parmigiano-Reggiano. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 5 phút...