Không thể dễ dàng hơn hoặc yummier!
Thành phần
2 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
1 (8 ounce) gói phô mai
1 muỗng cà phê muối gia vị
1 cốc vụn bánh mì khô, dày dạn
Hướng
Làm tan rau bina và vắt nước. Làm mềm kem phô mai.
Trong một bát trộn, kết hợp rau bina, phô mai kem và muối gia vị. Trộn đều và muỗng vào đĩa thịt hầm 2 quart.
Rắc bánh mì và nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 235 | Calo |
| 15g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 235 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 685mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 192mg | 15% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 422mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu cách nấu nấm portobello với công thức nấm Portobello nhanh chóng và dễ dàng này. Bạn có thể thay thế hẹ cho hành tây nếu bạn muốn. Gia đình tôi thích công thức này, nó có vị rất ngon !. ...
Đây là một món thịt gà tây Mexico có thể được thực hiện trong một ảnh chụp với các thành phần phổ biến. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất...
Giống như một lasagna ngoại trừ với bánh ngô thay vì mì ống! Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (3 pound) Gà - nấu chín, gỡ bỏ và cắt thành miếng vừa ăn 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp...
Tagliatelle Bolognese này là một lao động của tình yêu không phải là nước sốt thịt đỏ truyền thống của bạn. Bolognese là một loại nước sốt thịt ngon được tinh chế và đun sôi trong nhiều giờ để mang...
Món ăn bên và nấm bên xanh nhanh chóng và ngon miệng này có một lượng lớn và vị ngọt để bổ sung cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...