Một gói bít tết váy ướp tăng tốc công việc chuẩn bị với các fajitas này. Đầu với phô mai Asadero, bơ, rau mùi và crema con sal.
Thành phần
1 (20 ounce) Gói bít tết váy fajita sẵn có (như Eddy Carls)
đập tôm lớn, bóc vỏ và bị khử
1 hành tây lớn
1 ớt chuông đỏ trung bình, quý
1 ớt chuông xanh trung bình, quý
1 (8 ounce) gói bánh tortillas bột 6 inch
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Thêm váy bít tết vào vỉ nướng nóng và nấu trong 3 phút mỗi bên. Lấy bít tết ra khỏi vỉ nướng và để nghỉ ngơi trong 10 phút. Skewer tôm, và nấu trong 1 phút mỗi bên. Hủy bỏ từ vỉ nướng.
Cắt hành tây thành các lớp dày 1/2 inch, giữ các vòng lại với nhau. Đặt các lớp hành tây và ớt chuông lên vỉ nướng và cho phép một chút, khoảng 2 phút mỗi bên. Hủy bỏ hành tây và ớt và xắt nhỏ. Bọc bánh tortillas trong giấy bạc và ấm trên vỉ nướng, khoảng 3 phút.
Lát bít tết vào dải và loại bỏ tôm ra khỏi xiên. Lắp ráp fajitas với bít tết, tôm, hành tây và ớt chuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 167 | Calo |
| 3g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 167 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 309mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 44mg | 219% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, bánh mì kẹp thịt ngon ngọt. Bạn bè của tôi và tôi ăn chúng ít nhất một lần một tuần! Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Thời gian bổ sung: 3 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Hạt lúa miến, rau nướng, đậu đen và một món miso rối tạo ra một bữa ăn làm đầy trong một cái bát. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 2 Năng...
Lớp thấp và hương vị. Đi tốt với gạo nâu, cà tím nướng, súp lơ và salad xanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng...
Tôi đã được tặng công thức này khi chồng tôi và tôi kết hôn lần đầu tiên. Tôi đã làm công thức hầm thịt bò tuyệt vời này trong 35 năm và chưa bao giờ tìm thấy một công thức tốt hơn. Thời gian chuẩn...
Mục sư Tacos Al là một yêu thích ở Mexico và Mexico trên khắp thế giới vì lý do chính đáng: hỗn hợp khói, ớt cay, dứa ngọt và hành tây tươi và rau mùi là sự hoàn hảo của taco. Theo truyền thống, mục...