Chiếc bánh mọng nước, mọng nước này chứa đầy cà chua, phô mai Thụy Sĩ và phô mai, tất cả đều được làm nổi bật với húng quế, rau mùi tây và hành tây. Bạn có thể thưởng thức vòng quanh năm này: Sử dụng cà chua đóng hộp và húng quế khô vào mùa đông, nhưng hãy chắc chắn tự thưởng cho mình tươi trong mùa hè!
Thành phần
1 (9 inch) Vỏ bánh không được làm
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon rau mùi tây khô
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
Cup Cottage Cheese
5 cà chua mận, thái hạt lựu
1 chén phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát vừa, đánh trứng với nhau, sữa, muối, húng quế, rau mùi tây, vảy hành tây và phô mai. Trải cà chua đều trên đáy vỏ bánh, sau đó rắc phô mai Thụy Sĩ. Đổ hỗn hợp trứng lên phô mai.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút, cho đến khi đặt ở giữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 324 | Calo |
| 21g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 324 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 711mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 258mg | 20% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một yêu thích của Dominican thường ăn vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 chuối xanh 1 tứ Quart Chồi...
Một món thịt hầm khoai tây kem bùng nổ với hương vị tuyệt vời. Hoàn hảo cho bữa sáng mang theo, bữa tối potluck, và nhiều hơn nữa. Sử dụng công thức cơ bản và thêm các điểm nhấn của riêng bạn. Tôi...
Con gà nướng này hoàn toàn dày dạn và giống như cách mà bà tôi thường làm nó. Phương pháp được sử dụng trong công thức này dẫn đến món gà ngon nhất! Chúng tôi thích nhấm nháp cần tây sau khi nó được...
Một món ăn rất đầy. Không có gluten, không có sữa, và không có đêm. Nấu hành tây và tỏi là tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Khoảng 80% người đi nghỉ hỏi tôi làm thế nào tôi nấu hải sản bây giờ so với khi tôi sống ở Minneapolis, Minnesota. Tôi nói với họ, không có nhiều thay đổi ngoại trừ việc tôi là một đầu bếp hạnh phúc...