Chiếc bánh mọng nước, mọng nước này chứa đầy cà chua, phô mai Thụy Sĩ và phô mai, tất cả đều được làm nổi bật với húng quế, rau mùi tây và hành tây. Bạn có thể thưởng thức vòng quanh năm này: Sử dụng cà chua đóng hộp và húng quế khô vào mùa đông, nhưng hãy chắc chắn tự thưởng cho mình tươi trong mùa hè!
Thành phần
1 (9 inch) Vỏ bánh không được làm
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon rau mùi tây khô
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
Cup Cottage Cheese
5 cà chua mận, thái hạt lựu
1 chén phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát vừa, đánh trứng với nhau, sữa, muối, húng quế, rau mùi tây, vảy hành tây và phô mai. Trải cà chua đều trên đáy vỏ bánh, sau đó rắc phô mai Thụy Sĩ. Đổ hỗn hợp trứng lên phô mai.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút, cho đến khi đặt ở giữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 324 | Calo |
| 21g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 324 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 711mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 258mg | 20% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh của người chăn cừu này là một món thịt hầm thoải mái của món thịt bò xay mặn, đứng đầu với một lớp khoai tây nghiền seesy được đảm bảo để thỏa mãn ngay cả những người ăn uống nhất. Thêm...
Dễ dàng nồi nấu chậm hoặc công thức lò nướng Hà Lan. Tuyệt vời trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn...
Đây là một lasagna nhanh hơn và ít tốn kém hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần 1 (16 ounce) Gói mì lasagna...
Nêm khoai lang nướng là giòn ở bên ngoài và mềm bên trong. Chúng được tẩm ướp với một hỗn hợp khói, cay sẽ khiến mọi người trở lại để biết thêm! Điều tuyệt vời về công thức này là bạn có thể điều...
