Chiếc bánh này chỉ mất một vài phút thời gian chuẩn bị. Việc làm đầy được làm bằng một lon súp kem và một lon rau trộn trộn với một ít húng tây. Những đứa trẻ chắc chắn sẽ yêu thích bánh ngọt mặn này.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp khoai tây
1 (15 ounce) có thể hỗn hợp rau
Cốc sữa
Teaspoon húng tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 (9 inch) lớp vỏ bánh đã chuẩn bị đông lạnh, tan băng
1 quả trứng, đánh nhẹ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát vừa, kết hợp súp khoai tây, rau hỗn hợp, sữa, húng tây và hạt tiêu đen.
Muỗng lấp đầy vào lớp vỏ bánh dưới cùng. Che với lớp vỏ trên cùng, và các cạnh uốn để niêm phong. Lớp vỏ trên cùng, và chải với trứng đánh nếu muốn.
-
Nướng trong 40 phút. Lấy ra khỏi lò, và nguội trong 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 21g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 873mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 205mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một yêu thích của gia đình mà tôi đã thích nghi cho Instant Pot! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Cá hồi mềm được nướng để hoàn thiện và ăn kèm với nước sốt hấp dẫn có thịt gà Swanson, nước cam, đường nâu và giấm balsamic. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Một công thức ức gà ăn keto pesto nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà nhồi Thành phần Lá nhôm không dính 4...
Làm điều này khi tôi có Chard Thụy Sĩ và không biết phải làm gì với nó. Thêm bất cứ thứ gì tôi có trong tủ lạnh. Đã thêm một số rượu vang trắng và voila. Ngon. Bạn cũng có thể sử dụng các loại rau...
Tôi thích sử dụng lò nướng en fontignac của tôi. Từ đó, tôi đã tạo ra món gà kiểu đồng quê Pháp này. Con gà luôn đi ra rất ẩm và mềm! Thêm khoai tây và cà rốt làm cho nó một bữa ăn đầy đủ trong một...