Một công thức dễ dàng cho thịt hầm bí vàng, nướng với hành tây, kem súp nấm, mayonnaise và phô mai cheddar.
Thành phần
Phun xịt nonstick
3 pound squash màu vàng, cắt lát
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Gói 1 (8 ounce)
1 cốc mayonnaise
Cup băm nhỏ hành tây
1 trứng lớn
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món thịt hầm bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bí vàng, kem súp nấm, phô mai cheddar, mayonnaise, hành tây, trứng, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Trộn cho đến khi kết hợp tốt và chuyển vào đĩa thịt hầm và phủ bằng giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và sủi bọt, khoảng 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Tôi đã sử dụng hành tây Vidalia (R) trong công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 28g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 699mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 200mg | 15% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 351mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Cay, ớt xanh ngọt và bánh nướng xốp ngô cheddar. Người phụ hoàn hảo đến một bát ớt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp...
Công thức này cho khoai tây đóng hộp chỉ sử dụng năm thành phần và sẵn sàng chỉ trong 15 phút để phục vụ với bất kỳ bữa ăn nào. Một vài loại gia vị và gia vị là tất cả những gì bạn cần cho hương vị...
Một loại gạo jeera truyền thống, truyền thống của Ấn Độ. Toàn bộ Garam Masala thêm một hương vị đầy đủ và chân thực và mùi thơm tuyệt vời cho gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Buffalo Ranch Chicken Dip này là một chút 'ngon ngọt' so với một loại nhúng truyền thống với phô mai, nhưng hương vị rất phong phú và nhiều lớp! Nếu bạn thích, hãy hoàn thành trong một món ăn...
Gà rán bơ bơ tẩm bột và nước sốt chảo với sữa hoặc kem. Nước sốt là tuyệt vời trên thịt gà, nhưng nghiền một ít khoai tây với một ít bơ và kem và nướng một số bánh ngô hoặc bánh quy và bạn có bữa ăn...