Đây là công thức sườn thịt lợn rơi tự chế của cha tôi. Bất cứ khi nào tôi làm những thứ này cho ai đó, họ yêu họ và luôn yêu cầu tôi làm nhiều hơn. Nó lấp đầy ngôi nhà của bạn với một mùi tuyệt vời và là cách tốt nhất để có những miếng sườn giá rẻ đi đến mức chúng rơi ra khỏi xương. Ăn kèm với nước sốt nóng và khoai tây nghiền.
Thành phần
8 miếng thịt lợn xương
muối dày dạn để nếm thử
3 hành tây, thái lát
cốc nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Mùa thịt lợn với muối dày dạn và đặt trong một món nướng thủy tinh. Sắp xếp các lát hành tây lên trên sườn heo, sau đó đổ nước vào món ăn. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 giờ, sau đó giảm nhiệt độ lò xuống 300 độ F (150 độ C). Tiếp tục nấu cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đạt 145 độ F (63 độ C), khoảng 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 8g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 50mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon, tươi, mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Flank Steak ướp: Cup...
Bữa ăn cơm chiên lấy cảm hứng từ châu Á này với bít tết bên sườn, đậu xanh và gạo trắng còn sót lại từ chảo đến bàn trong vòng chưa đầy một giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Vòng xoắn tuyệt vời trên cánh Mỹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cánh gà 1 pound 2 muỗng cà phê muối biển 1 muỗng...
Một món ăn ngon và ngọt ngào chắc chắn sẽ gây ấn tượng với công ty của bạn. Chồng tôi luôn đứng đầu với nước tương, nhưng tôi thích nếm thử một chút ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Một bước ngoặt mới trên ẩm thực Địa Trung Hải. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bát Thành phần...