Đây là công thức sườn thịt lợn rơi tự chế của cha tôi. Bất cứ khi nào tôi làm những thứ này cho ai đó, họ yêu họ và luôn yêu cầu tôi làm nhiều hơn. Nó lấp đầy ngôi nhà của bạn với một mùi tuyệt vời và là cách tốt nhất để có những miếng sườn giá rẻ đi đến mức chúng rơi ra khỏi xương. Ăn kèm với nước sốt nóng và khoai tây nghiền.
Thành phần
8 miếng thịt lợn xương
muối dày dạn để nếm thử
3 hành tây, thái lát
cốc nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Mùa thịt lợn với muối dày dạn và đặt trong một món nướng thủy tinh. Sắp xếp các lát hành tây lên trên sườn heo, sau đó đổ nước vào món ăn. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 giờ, sau đó giảm nhiệt độ lò xuống 300 độ F (150 độ C). Tiếp tục nấu cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đạt 145 độ F (63 độ C), khoảng 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 8g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 50mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò cổ điển này rất phong phú và thịnh soạn với thịt bò mềm, rất nhiều rau và các loại thảo mộc thơm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 40 phút Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ...
Một món risotto Ý ngon miệng, có vị chính xác với thịt gà và măng tây. Hoàn hảo với một ly rượu vang Ý! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Thịt lợn nướng với gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ 55 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 4 cân Thành phần 1 muỗng cà phê...
Hãy thử công thức cà ri gà dễ dàng này cho một trong những món cà ri đơn giản nhất bạn từng làm! Chỉ cần xào gà với hành tây và bột cà ri, sau đó phục vụ trên gạo nấu chín nóng với một bên của tương...
Món ăn này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng! Hướng dẫn là cho vỉ nướng than, nhưng vỉ nướng hoặc lò nướng sẽ hoạt động. Nếu bạn sử dụng một zucchini nhỏ hơn, nó có thể tạo ra một món khai vị...