Đây là một món salad trứng rất đơn giản với công thức cần tây, và một số có thể thấy nó hơi nhạt nhẽo cho thị hiếu của họ, nhưng tôi yêu nó theo cách của nó!
Thành phần
6 quả trứng lớn
2 thân cây cần tây, băm nhỏ
Cup Mayonnaise (như Hellman's)
Cúp hành tây xắt nhỏ
Teaspoon Bột mù tạt
thìa muối
Hướng
Đặt trứng vào một cái chảo trung bình với nước lạnh. Đun sôi; Tắt lửa và để ngồi trong 10 phút.
Gọt vỏ trứng và cắt cả hai cách trong một cái máy thái trứng vào một cái bát. Thêm cần tây, mayonnaise, hành tây, bột mù tạt, và muối và trộn với nhau. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 29g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 290mg | 97% |
| Natri 350mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm chiếc bánh sandwich này một lần, và đã được nối kể từ đó! Một khi bạn có được một nhịp điệu, đây là một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Và có vị rất nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức salad gà lành mạnh này được làm với hỗn hợp sữa chua Hy Lạp và phô mai nhà tranh thay vì mayonnaise thông thường, dẫn đến một phiên bản lành mạnh hơn vẫn còn kem và ngon nhưng cao hơn trong...
Raspberry Dijon Vinaigrette là mặn với quả nam việt quất, hồ đào nướng, hành tây đỏ và phô mai feta. Một niềm vui đám đông thực sự! Có thể thay thế Brie cho Feta, quá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một món salad gà ngon với hương vị lấy cảm hứng từ châu Á được phục vụ trong các bát bánh mì riêng lẻ. Hoàn hảo cho một bữa trưa nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12...
Nhanh chóng, ngon, và siêu dễ dàng! Một món súp tuyệt vời cho một bữa trưa nhanh hoặc thêm một món salad xanh và một ít bánh mì ngô và bạn ăn tối. Ăn với kem chua, cheddar vụn và hành lá thái lát...