Thịt lợn khoai lang này được đứng đầu với đường nâu và hồ đào. Một gia đình yêu thích!
Thành phần
6 khoai lang - nấu chín, gọt vỏ và nghiền
cốc sữa bay hơi
Cup nước cam
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc đường trắng
thìa muối
3 muỗng bơ, tan chảy
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Cinnamon
Bơ, tan chảy
cốc đường nâu đóng gói
cốc bột mì đa dụng
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart và đặt sang một bên.
Trộn với các khoai lang, sữa bay hơi, nước cam, vani, đường, muối, 3 muỗng bơ, nhục đậu khấu và quế. Đổ vào món thịt hầm đã chuẩn bị.
Chuẩn bị topping bằng cách trộn với nhau 1/3 cốc bơ, đường nâu, bột mì và hồ đào. Rắc lên thịt hầm và nướng trong 45 phút hoặc cho đến khi nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 577 | Calo |
| 27g | Mập |
| 82g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 577 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 398mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 82g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 602mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp thịnh soạn này được lấy cảm hứng từ một món súp tôi nếm thử trong một đám cưới của Ý. Nó chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người! Phục vụ nóng với phô mai Parmesan rắc lên trên. Thời gian...
Một công thức gà và bánh bao dễ dàng cho một bữa ăn, thoải mái vào một ngày tuyết lạnh. Tôi có bốn đứa con là những người kén ăn, và họ thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ...
Cái hầm cuộn Cabbage Pot Instant này là một biến thể của công thức nấu ăn nhồi bông "đã thử và đúng" của tôi. Phục vụ với gạo nấu bổ sung, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Bữa ăn hoàn chỉnh của Ailen, tuyệt vời cho Ngày Thánh Patrick, nhưng tuyệt vời cả năm '! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút...
Những món hun khói hickory này, xương sườn lưng là tốt nhất! Chúng tôi đã phát hiện ra rằng một lò nướng ấm than hoạt động tốt hơn so với vỉ nướng gas. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...