Lasagna này là một sự tham gia truyền thống. Thay vì mì, nó sử dụng cà tím thái lát. Thay vì ricotta, nó sử dụng phô mai dê. Nó là ngon !!!
Thành phần
Nấu ăn
1 quả cà tím lớn, cắt thành các vòng 1/4 inch
1 (28 ounce) Jar Garden Rau sốt mì ống
1 (11 ounce) Nhật ký dê phô mai, cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Sắp xếp một phần tư lát cà tím trong một lớp ở dưới cùng của món ăn.
Đổ một phần tư nước sốt mì ống lên trên lớp cà tím.
Lớp nước sốt mì ống với một phần tư lát phô mai dê.
Lặp lại các lớp ba lần nữa với các thành phần còn lại, kết thúc với một lớp phô mai dê trên cùng.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi nước sốt mì ống được sủi bọt và phô mai dê bị tan chảy, 45 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 19g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 802mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 755mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad mì ống tươi mát và đầy đủ có đủ protein để ăn một mình như một bữa ăn nhỏ. Các thành phần độc đáo hơn và đôi khi lành mạnh hơn nhiều món salad macaroni khác ngoài kia. Điều này...
Món súp khoai tây băm này rất dễ làm trong nồi nấu chậm. Tôi thích phục vụ nó trong một bát bánh mì. Nó hoàn hảo cho thời tiết lạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời...
Đối với những người ăn chay khao khát hương vị và kết cấu của món salad cá ngừ, điều này đến gần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 4...
Có được điều này từ một đồng nghiệp đã làm những thứ này cho The Office Holiday Potluck. Greens Collard được nấu chín cả ngày với vỏ giăm bông và Jalapeno ngâm. Yum! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Món súp này là dễ dàng và ngon miệng! Nó luôn luôn nhận được đánh giá tích cực. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...