Pasta khuỷu tay với thịt bò xay, ớt chuông và hành với nước sốt cà chua. Đây là một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ với một món salad và ổ bánh mì, ngon!
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
2 (29 ounce) Nước sốt cà chua
1 (16 ounce) Gói macaroni
Hướng
Nấu mì ống theo hướng dẫn gói. Làm khô hạn.
Trong lò nướng Hà Lan, thịt bò xay màu nâu trên lửa vừa. Thêm hành tây xắt nhỏ, và nấu cho đến khi hành tây mềm. Thêm hạt tiêu xanh và sốt cà chua; Nấu cho đến khi hạt tiêu mềm.
Phục vụ nước sốt trên mì ống.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 570 | Calo |
| 16g | Mập |
| 73g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 570 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 1492mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 73g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 36mg | 181% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 1390mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thích súp lơ, hãy thử cái này! Đó là một điều trị tuyệt vời cho một bàn lễ hội. Bài thuyết trình đẹp và một cái gì đó khác thường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Gạo chiên dứa với giọng châu Á rất tốt với nhiều thứ. Hoàn hảo cùng với thịt gà và thịt bò, nhưng cũng tốt với cá hồi, tôm hoặc sò điệp. Điều này kết hợp với nhau nhanh chóng, vì vậy hãy lấy tất cả...
Món súp ấm cúng này sẽ sẵn sàng trong vòng chưa đầy 15 phút. Bạn có thể làm cho nó thậm chí nhanh hơn bằng cách sử dụng gà quay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...
Đây là một món thịt cừu và rau củ của Syria được làm theo lớp và ăn kèm với gạo hấp hoặc bulgur. Chị dâu Damascene của tôi gần đây đã chỉ cho tôi cách làm điều này. Nó là ngon. Việc bổ sung ghee hoặc...
Đây là một vở kịch trên cánh trâu nhưng với ức gà nướng thay vì chiên. Trang trại được xây dựng ngay trong để không có nước chấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...