Elvis sẽ yêu thích combo này!
Thành phần
2 lát thịt xông khói
1 muỗng bơ đậu phộng mịn
2 lát bánh mì trắng mềm
1 lát phô mai Mỹ
1 muỗng bơ, mềm
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy giấy.
Trải bơ đậu phộng lên một lát bánh mì trắng, và phủ một lát phô mai và thịt xông khói. Đầu với các miếng bánh mì khác. Trải bơ lên cả hai mặt của bánh sandwich, và chảo trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi bánh mì có màu nâu vàng và phô mai đã tan chảy, 2 đến 3 phút mỗi bên. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 38g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 17g | 87% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1335mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Canxi 244mg | 19% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bông cải xanh này với mì ramen và một món ăn ngon là một món salad ngon và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Sunnydaysnora Thành phần 1...
Một món salad cá ngừ dễ dàng. Có thể được phục vụ bên trong cà chua rỗng hoặc đu đủ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (5 ounce) có thể...
Một món salad tuyệt vời cho các bữa tiệc ngày lễ. Phục vụ với nhiều bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 55 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Cupcakes ngon và mịn với một lượng vừa phải của sự tốt lành của sô cô la! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để nấu ớt chuông để họ đi với bất cứ thứ gì, món ăn ngon này là câu trả lời. Medley tiêu dễ dàng này là một snap để xào trên mặt bếp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...