Các ổ bánh mì chuối nhỏ với quả óc chó và sô cô la chip.
Thành phần
Nấu ăn
1 chén đường trắng
Cup unweetened Applesauce
1 trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 chuối rất chín, nghiền
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cup semisweet sô cô la chip
2 cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê muối biển
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một chiếc chảo mini 8 số với bình xịt nấu ăn.
Trộn đường, táo, trứng và vani trong một bát lớn với một cái muỗng gỗ. Thêm vào chuối, quả óc chó, và sô cô la chip và khuấy để kết hợp. Thêm bột mì, baking soda, quế và muối và khuấy cho đến khi hoàn toàn trộn lẫn. Bột bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm hoặc nĩa chèn vào trung tâm đi ra sạch, 25 đến 30 phút. Để nguội trong ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 7g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 140mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này bắt đầu như một công thức súp nhưng có thể được sử dụng như một món cơm chay. Một phần đệm ngọt ngào cho một đĩa gạo Basmati và các loại bánh mì Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Nước sốt me được pha trộn với ngày và quả mơ có hương vị ngọt, chua và rối. Hương vị đích thực của nó sẽ xuất hiện bất kỳ món ăn nào cho dù hải sản, thịt gà, đồ ăn nhẹ hay khoai tây chiên thông...
Một cơ sở mì gạo thuần chay với đậu phụ ướp và rau. Tôi cũng thích phục vụ nó với Chegan Chili-Mayo, nhưng nó có vị tuyệt vời mà không cần. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Đây là một công thức bánh mì không có dây mà tôi kết hợp với nhau bằng cách sử dụng các ý tưởng từ các công thức nấu ăn khác và các biến thể của riêng tôi. Trong thời gian dài lên men, các hạt làm...
Một bếp nấu chậm yêu thích với thịt lợn, dưa cải bắp và bia dễ đặt cùng nhau. Bia tăng cường hương vị của dưa cải bắp và thịt lợn. Không cần phải làm nâu thịt lợn nướng trước khi đặt nó vào nồi nấu...