Đây chỉ là một công thức Joe Sloppy kiểu cũ tốt. Chỉ cần tát một ít vào một cái bánh và thưởng thức!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 ly nước
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê giấm trắng cất
3 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
8 bánh hamburger, chia
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, xào thịt bò xay trong 5 phút. Thêm ớt và ớt chuông đỏ; Xào trong 5 phút nữa, hoặc cho đến khi hành tây mềm. Để ráo chất béo.
Trộn trong bột cà chua và nước, khuấy cho đến khi bột được hòa tan. Khuấy trong tỏi, bột ớt, ớt bột, thì là, giấm, đường nâu, oregano, muối và hạt tiêu. Tiếp tục làm nóng trong 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi hỗn hợp dày và hầm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 13g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 617mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho Fougasse, phiên bản tiếng Pháp của bánh mì focaccia của Ý, được đứng đầu với các loại thảo mộc hỗn hợp. Bánh mì dẹt có thể được chém để tạo thành hình dạng (một lá, cây hoặc cuống...
Zucchini không thú vị lắm, thú vị hoặc thú vị để ăn, về cơ bản là đối nghịch với taco. Nhưng những gì chúng ta sẽ làm ở đây là sử dụng cùng một chất làm đầy được sử dụng để làm tacos để nhét zucchini...
Bữa tối đơn giản, lành mạnh mà chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của mọi người. Một yêu thích tại các đêm Mexico của chúng tôi ở trường đại học! Phục vụ trên bánh tortillas với trang trí mong muốn...
Kỹ thuật vẫn giữ nguyên: điều chỉnh kỹ thuật cơ bản này và thêm twist của riêng bạn; Barbeque, châu Á, v.v ... Thịt hóa ra ngon ngọt, mềm và ngon. Sử dụng trong tacos hoặc các ứng dụng khác. Thời...
Món thịt hầm gà theo phong cách Địa Trung Hải này với rau, mì ống ruy băng và hai loại phô mai là bữa tối một nồi hấp dẫn cho hai người. Tôi thích phục vụ nó với một món salad nhẹ và một loại rượu...