Đây chỉ là một công thức Joe Sloppy kiểu cũ tốt. Chỉ cần tát một ít vào một cái bánh và thưởng thức!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 ly nước
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê giấm trắng cất
3 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
8 bánh hamburger, chia
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, xào thịt bò xay trong 5 phút. Thêm ớt và ớt chuông đỏ; Xào trong 5 phút nữa, hoặc cho đến khi hành tây mềm. Để ráo chất béo.
Trộn trong bột cà chua và nước, khuấy cho đến khi bột được hòa tan. Khuấy trong tỏi, bột ớt, ớt bột, thì là, giấm, đường nâu, oregano, muối và hạt tiêu. Tiếp tục làm nóng trong 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi hỗn hợp dày và hầm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 13g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 617mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bass biển hấp hoàn hảo được làm đơn giản trong nồi tức thì. Hãy thử nghiệm các kết hợp hương vị khác nhau nhưng phương pháp này để chuẩn bị cá sẽ đưa tất cả các phỏng đoán ra cho bạn. Thời gian...
Sử dụng sữa và kem phô mai thay cho trứng để tạo ra một carbonara thêm kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (8...
Gia đình cổ điển quanh năm. Sử dụng cà rốt mỏng cắt theo kích thước. Phục vụ như một món ăn trong bữa ăn của Omnivore hoặc một trong nhiều món ăn chay trên bàn nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức này là một bữa ăn tuyệt vời, thịnh soạn cho những ngày mùa thu mát mẻ. Tuyệt vời để cho bạn bè ăn vào Chủ nhật bóng đá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt phô mai tuyệt vời này với thịt xông khói và hành tây caramen rất dễ thích nghi để phù hợp với các hương vị khác nhau. Những đứa trẻ của tôi, những người thường không có...