Đây là một món thịt hầm nhiều lớp luôn được yêu thích với chồng và con tôi. Phục vụ với gạo Tây Ban Nha và salad xanh, chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người.
Thành phần
1 (1,5 ounce) Gói nước sốt enchilada khô
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc nước
1 pounds thịt bò xay
1 muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 (12 ounce) gói bánh ngô
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát vừa, trộn nước sốt enchilada khô theo hướng dẫn gói, thay thế nước sốt cà chua bằng bột cà chua và nước
Trong một cái chảo lớn, màu nâu thịt bò xay với muối tỏi và bột hành tây; Để ráo nước. Trộn hạt đậu và 1/2 chén nước sốt enchilada đã chuẩn bị với thịt.
Nhúng đủ bánh ngô để phủ đáy của một món thịt hầm 3 lít trong nước sốt enchilada còn lại. Sắp xếp bánh tortillas trong món ăn. Muỗng trong một nửa hỗn hợp thịt, phủ bánh tortillas. Trải một nửa cheddar và monterey jack pho mát trên thịt. Che với một lớp bánh tortillas khác nhúng trong nước sốt enchilada. Muỗng trong hỗn hợp thịt còn lại và đầu với một lớp bánh tortillas cuối cùng nhúng trong nước sốt enchilada. Đổ nước sốt còn lại lên các lớp và đầu với phô mai còn lại.
Che và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 449 | Calo |
| 22g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 449 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 1522mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 299mg | 23% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 649mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn và món bia này hóa ra rất mềm và ngon ngọt - không cần dao! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (4 pound) thịt bò Muối để nếm...
Tôi đã rất ngạc nhiên khi không tìm thấy một công thức trên trang web này cho một loại phô mai gà theo phong cách Philly nên tôi quyết định tạo ra một công thức. Tùy thuộc vào người bạn yêu cầu, bánh...
Đây là một công thức tôi tạo nên với tất cả các loại rau mùa hè tuyệt vời trong mùa. Phục vụ nó với thịt gà hoặc tất cả của riêng mình! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Đây là một công thức khoai lang tuyệt vời với một chút chuẩn bị. Bạn có thể sử dụng nước cam thay cho mật hoa mơ, có thể hơi khó tìm - nhưng kết quả là khác nhau và thực sự làm cho khoai lang bật...
Công thức này là một công thức tôi nghĩ ra vì nó nhanh chóng và dễ dàng, đặc biệt là đối với một người mẹ làm việc như tôi. Bạn sử dụng nồi nấu chậm và nó nấu cả ngày trong khi bạn đang làm việc. Tôi...