Bánh nướng xốp tiếng Anh nướng làm một lớp vỏ hoàn hảo cho pizza ăn sáng mini.
Thành phần
6 bánh nướng xốp Anh, chia làm đôi
Pam Original No-Stick Cooking Spray
Pound Odom's Tennessee Pride Xúc xích đất nước nhẹ, tan băng nếu đóng băng
Cúp hành tây nhỏ màu vàng
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Cúp nấm nút tươi xắt nhỏ
8 quả trứng, đánh bại
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai mozzarella skim cắt nhỏ
Hướng
Bò thịt làm nóng trước. Đặt nửa muffin tiếng Anh trên tấm nướng; để qua một bên. Xịt chảo lớn bằng bình xịt nấu ăn. Đun nóng trên lửa vừa cao. Thêm xúc xích, hành tây, ớt chuông và nấm; Nấu 5 phút hoặc cho đến khi xúc xích bị vỡ vụn và rau được mềm, thỉnh thoảng khuấy. Làm khô hạn. Hủy bỏ từ chảo và giữ ấm.
Giảm nhiệt xuống trung bình. Thêm trứng vào cùng một chảo; Rắc muối và hạt tiêu đen. Nấu mà không khuấy cho đến khi các cạnh và đáy bắt đầu được đặt. Nhẹ nhàng chuyển sang tranh giành; Tiếp tục nấu ăn cho đến khi thiết lập.
Nướng bằng tiếng Anh một nửa 2 phút hoặc cho đến khi nướng. Một nửa đều đồng đều với hỗn hợp xúc xích, trứng và phô mai. BROIL 3 phút nữa hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ ngay lập tức.
Mẹo của Cook:
Làm trước: Đóng băng pizza trên giấy nướng. Khi pizza được đông lạnh, bọc riêng và lưu trữ trong tủ đông trong tối đa 3 tháng. Để hâm nóng, mở pizza và đặt trên đĩa an toàn cho lò vi sóng. Lò vi sóng trên cao 2 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Hãy đứng 1 phút trước khi ăn.
Mang lại cho bạn bởi Conagra Food (R)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 220 | Calo |
| 12g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 220 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 501mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 177mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 118mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt xông khói giòn trong lò ... yum! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 lát Thành phần 10 lát thịt xông khói Hướng Dòng một tấm nướng có...
Tôi sử dụng công thức bánh quế việt quất này để giúp sử dụng hết lượng lớn quả mọng tôi chọn mỗi mùa hè. Tôi may mắn có bốn bụi cây việt quất ở sân sau của tôi, và họ cung cấp cho tôi quả việt quất...
Một món ăn dễ dàng, nhiều lớp mà tủ lạnh qua đêm để bạn có nhiều thời gian hơn để dành cho khách vào buổi sáng! Công thức này làm cho rất nhiều, vì vậy nó tuyệt vời cho một đám đông. Thời gian chuẩn...
Những chiếc bánh bánh bí ngô bơ này đặc biệt tuyệt vời cho buổi sáng mùa thu/mùa đông lạnh giá! Phục vụ với xi -rô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số...
Công thức này là dành cho Karnataka theo phong cách (miền nam Ấn Độ) Akki Rotti. Món bánh mì mặn này có thể được thưởng thức cho bữa sáng, như một bữa ăn nhẹ, hoặc cho bữa trưa. Nó rất đầy và chứa...