Lớn lên ở Anh, chúng tôi thường làm điều này mọi lúc. Khách của chúng tôi đã hỏi rất nhiều lần cho công thức này. Vâng đây là nó. Tôi nướng bánh quiche này cho bạn bè vào Giáng sinh. Chỉ cần kết thúc bằng nhôm và voila! Một bữa sáng Giáng sinh ngon miệng mà họ có thể thức dậy.
Thành phần
1 tấm bánh phồng đông lạnh, tan băng
4 lát thịt xông khói - nấu chín và sụp đổ
2 quả trứng
1 cốc sữa
2 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
1 cà chua nhỏ, cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (220 độ C). Nhấn bánh phồng vào phía dưới và lên hai bên của một món thịt hầm nông hoặc đĩa bánh 8 inch.
Trong một bát nhỏ, đánh trứng và sữa bằng nĩa cho đến khi trộn. Nêm với muối và hạt tiêu. Rắc một lớp phô mai Thụy Sĩ mỏng vào đáy lớp vỏ bánh. Rắc thịt xông khói vỡ vụn lên phô mai. Đổ hỗn hợp trứng vào bánh ngọt và rắc phần còn lại của phô mai. Sắp xếp các lát cà chua lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C). Tiếp tục nướng thêm 30 phút, hoặc cho đến khi lớp vỏ có màu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 761 | Calo |
| 54g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 761 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 69% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 179mg | 60% |
| Natri 971mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 523mg | 40% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 418mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc chảo này là những chiếc bánh ngọt của Mexico, tuyệt vời để làm trong thời gian mùa đông, đặc biệt là cho Giáng sinh. Mọi người thích đường topping màu nâu khi họ nướng. Thời gian chuẩn...
Công thức bánh kếp này hoàn toàn thuần chay và làm cho bánh kếp hoàn hảo mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25...
Tôi yêu những loại yến mạch qua đêm không nấu ăn này! Thật dễ dàng để tạo nên một vài trong số này tại một thời điểm cho một bữa sáng nhanh chóng, đang di chuyển. Bạn có thể sử dụng các loại gia vị...
Đây là công thức cho bánh quy bột nở mà mẹ tôi luôn làm. Tôi thích sử dụng sự rút ngắn hương vị bơ, nhưng bạn cũng có thể sử dụng thường xuyên. Lượng bánh quy bạn nhận được phụ thuộc vào mức độ lớn...
Ai nói đàn ông thật không ăn quiche? Tôi yêu công thức này được bà tôi tặng cho tôi. Không phải cho những người trong chế độ ăn kiêng, nhưng được đảm bảo để thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...