Đây là một phiên bản cải tiến của món thịt hầm băm tiêu chuẩn. Nấu hành tây và thêm tỏi giúp tăng cường hương vị trong món ăn này.
Thành phần
Những quả khoai tây:
6 muỗng bơ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (2 pound) gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
3 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
1 pint kem chua
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Topping vảy ngô:
2 cốc bột ngô nghiền nát
2 muỗng bơ tan chảy
2 muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy 6 muỗng bơ trong nồi trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi cho đến khi hành tây hơi mềm, 5 đến 10 phút.
Trộn khoai tây, hỗn hợp phô mai Mexico, kem chua, kem súp gà, và hỗn hợp hành tây với nhau trong một bát; Đổ vào một món nướng 9x13 inch.
Trộn các mảnh ngô, bơ tan chảy và muối tỏi với nhau trong một cái bát; Rắc hỗn hợp khoai tây. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi topping vảy ngô có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 26g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 688mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 220mg | 17% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 362mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là Hạt điều theo phong cách lần đầu tiên được phục vụ tại Springfield, Missouri vào những năm 1960. Nó liên quan đến việc chiên sâu các miếng thịt gà trong dầu đậu phộng. Phục vụ gà "Show-Me...
Công thức Sprouts Sprouts chưa nấu chín này có một sự tương phản tuyệt vời giữa rau sống, giòn và nước sốt thịt xông khói phong phú, khói. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Tổng thời...
Những tacos bơ mặn này rất nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và nghiền Cúp hành tây, thái hạt...
Cà ri dừa Thái này là một món cà ri xanh! Đó là một công thức bạn có thể sáng tạo nếu bạn muốn nhưng nó thật tuyệt vời như vậy! Thật đáng ngạc nhiên là dễ dàng và rất thú vị để thực hiện! Phục vụ...
Nếu bạn muốn Cajun thực sự, bạn phải thử đậu đỏ và gạo. Thông thường, món ăn đơn giản này được nạp chất béo và natri. Hãy thử làm lại đậu đỏ và công thức gạo được làm lại mà mọi người đều yêu thích...