Bữa tối

Lemon-Basil Salad Salad

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Siêu đơn giản và salad dâu tây. Hoàn hảo cho mùa hè. Tốt nhất là làm cho món ăn này ngay trước khi phục vụ cho hương vị tối ưu.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • Dâu tây tươi 1 pound, thái lát

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • thìa muối

  • 2 muỗng canh lá húng quế tươi, Chiffonade

  • 2 muỗng cà phê giấm balsamic

  • 1 muỗng cà phê nước chanh

Hướng

  1. Kết hợp dâu tây, đường và muối trong một cái bát. Đặt sang một bên trong 10 phút.

  2. Kết hợp húng quế, balsamic và nước chanh trong một bát khác. Đổ dâu tây và quăng lên áo. Phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

51 Calo
0g Mập
12g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 51
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 1%
Natri 75mg 3%
Tổng số carbohydrate 12g 5%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 9g
Protein 1g
Vitamin C 68mg 338%
Canxi 21mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 181mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bít tết giăm bông dễ dàng với men phong cho hai

Bít tết giăm bông tráng men này có vị như giăm bông Phục sinh của mẹ và chỉ có một số ít thành phần! Nó được thiết kế cho hai người, nhưng bạn có thể thay đổi nó cho một giăm bông lớn hơn. Thời gian...

Đậu phụ chiên trứng

Một công thức cụ thể đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng khác được vợ tôi, người là người Hàn Quốc. Nước chấm được mô tả là khá cay, vì vậy các thành phần của hương vị của bạn. Ăn với đũa. Thời gian...

Thung lũng ẩn dễ dàng nồi nấu thịt gà trắng

Nội ức gà dày dạn với gia vị Hidden Valley Ranch và bột ớt được mô phỏng trong nồi nấu chậm với ớt xanh và đậu trắng để làm ớt gà trắng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời...

Baguettes Pháp

Công thức bánh mì của máy bánh mì này làm cho những chiếc baguette ấm áp được ăn tươi từ lò nướng. Sử dụng chúng để làm bánh sandwich phụ, v.v. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...

Chipotle macaroni và pho mát

Kem chipotle mac và phô mai có một cú đá cay với việc bổ sung ớt chipotle và phô mai jack pepper. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đĩa...