Bữa tối

Lemon-Basil Salad Salad

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Siêu đơn giản và salad dâu tây. Hoàn hảo cho mùa hè. Tốt nhất là làm cho món ăn này ngay trước khi phục vụ cho hương vị tối ưu.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • Dâu tây tươi 1 pound, thái lát

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • thìa muối

  • 2 muỗng canh lá húng quế tươi, Chiffonade

  • 2 muỗng cà phê giấm balsamic

  • 1 muỗng cà phê nước chanh

Hướng

  1. Kết hợp dâu tây, đường và muối trong một cái bát. Đặt sang một bên trong 10 phút.

  2. Kết hợp húng quế, balsamic và nước chanh trong một bát khác. Đổ dâu tây và quăng lên áo. Phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

51 Calo
0g Mập
12g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 51
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 1%
Natri 75mg 3%
Tổng số carbohydrate 12g 5%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 9g
Protein 1g
Vitamin C 68mg 338%
Canxi 21mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 181mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mặc quần áo hàu nhanh nhất bao giờ!

Vết hàu nhanh và ngon này làm phiền và lộn xộn ra khỏi bức tranh. Tất cả được thực hiện trên đầu bếp, và có vị như nó đã được nấu trong lò nướng cả ngày! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...

Instant Pot Goulash

Công thức Goulash tốt nhất mà tôi từng làm! Và rất nhanh chóng và dễ dàng với một nồi tức thì. Top với phô mai Parmesan và thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...

Basil, ớt nướng và bánh ngô Monterey Jack

Tôi mới bắt đầu thêm những thứ yêu thích của mình vào bánh ngô cơ bản và tôi đã nghĩ ra một cái gì đó tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...

Cà ri rau nhanh chóng và dễ dàng

Một món cà ri rất nhanh và dễ dàng để phục vụ với gạo và salad. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây, băm nhỏ 2 tép tỏi nghiền nát 2 muỗng canh bột cà...

Ủ đỏ rang thuần chay và súp cà rốt

Hãy thử công thức súp đỏ thuần chay dễ dàng và ngon miệng này! Thật tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh giá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4...