Chili Mac One-Skillet này nằm trên bàn trong vòng chưa đầy nửa giờ và nó chứa đầy hương vị yêu thích của gia đình.
Thành phần
8 ounce macaroni khuỷu tay
1 pound thịt bò nạc
1 (24 ounce) Jar Ragu Old World Style Pasta Pasta Pasta
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 chén phô mai Cheddar vụn, chia
3 hành lá xắt nhỏ, để trang trí
Hướng
Nấu và để ráo mì khuỷu tay theo hướng dẫn gói; để qua một bên.
Màu nâu thịt bò trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong nước sốt ragu, bột ớt, thì là, cà chua và ngô. Đun sôi trên lửa vừa, đậy nắp, giảm xuống thấp và để đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Khuấy trong mì nấu chín và 1 chén phô mai cho đến khi tan chảy và nóng qua. Rắc phần còn lại của phô mai lên trên, nóng ở mức thấp cho đến khi tan chảy. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 547 | Calo |
| 23g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 547 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 1414mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 249mg | 19% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 522mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì thịt màu nâu này rất dễ dàng và ngon miệng. Nó trở nên lành mạnh hơn với ít đường hơn, sữa ít béo, thêm rau mùi tây và vụn bánh mì nguyên chất. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Công thức nấu chín tuyệt vời, theo truyền thống này đã được dịch thành một bữa ăn nồi áp suất nhanh chóng và dễ dàng. Sử dụng nồi ngay lập tức, bạn có được một bữa ăn có hương vị rất nhiều trong vài...
Những con sò điệp cay này là tốt một mình hoặc có thể được phục vụ trong các loại vải rau diếp, tacos, salad, phục vụ trên gạo, mì ống, vv Ăn kèm với nêm chanh nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Cornbread này có vị giống như những chiếc bánh ngô từ một chuỗi nhà hàng nổi tiếng Mexico. Sử dụng một muỗng kem để phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Công thức băm dễ dàng này có thể được thu nhỏ để nuôi bất kỳ số lượng người nào. Tôi sử dụng nó khi nó chỉ là con gái tôi và tôi về nhà để ăn tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...